Er det rart jeg ikke støtter når jeg onanerer, og hvordan skal man fingre?

Hei

Nei, det er ikke rart at du ikke stønner når du fingrer eller onanerer. Når man opplever at det er deilig å onanerer, kan man lagę lyd og stønne, men man kan også være helt stille og kjenne inni seg at det man gjør føles godt. Vi er forskjellige, og det er like normalt å ikke stønne som å stønne når man har sex med seg selv eller med andre.

Hvis du vil onanere, kan det være lurt å først bli kjent med hvordan tissen din ser ut. Bruk gjerne et speil og sett deg på huk. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut ved å lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover, og er et veldig følsomt område. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Prøv deg frem og test ut.

Noen liker å presse fingre eller noe annet, f eks en sammenrullet klut inntil kjønnsleppene og klitoris mens man beveger deg frem og tilbake.

Hvis du vil fingre deg selv, kan du bevege fingrene dine frem og tilbake mellom kjønnsleppene. Etter hvert vil du kjenne skjede åpningen som ligger lengre bakover. Hvis det kjennes litt tørt, kan du eventuelt bruke spytt eller litt glidemiddel så det blir vått nok. Det kan du få tak i hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom. Kjenn etter når du tar fingeren inn i skjeden, hvilken retning skjeden går. Ofte går den litt bakover. Aldri press inn fingeren hvis det er for trangt eller gjør vondt. Bruk god tid og vær tålmodig.

Lykke til.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no