Kan plystring være skadelig for hørsel?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Ja, plystring kan potensielt skade hørselen din, avhengig av volumet og varigheten av plystringen.

Lyder over 85 desibel (dB) kan skade hørselen din over tid. Plystring kan nå så høyt som 100-120 dB, avhengig av hvor høyt du plystrer.
Selv kortvarig eksponering for lyder over 120 dB kan føre til umiddelbar skade på hørselen.

Noen mennesker kan være mer følsomme for høye lyder enn andre, og deres hørsel kan bli skadet lettere.

Hvis du må være i miljøer med høy lyd, vurder å bruke ørepropper eller annen hørselsbeskyttelse.
Finn alternative måter å motivere deg på under treningen som ikke innebærer høye lyder, som musikk på et trygt volum.

Vær oppmerksom på tegn på hørselsskade som ringer i ørene (tinnitus), vanskeligheter med å høre samtaler, eller følelse av trykk i ørene. Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å søke råd fra en lege.

Hørselen din er verdifull, så det er viktig å beskytte den mot potensielle skader fra høye lyder som plystring.

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier