Hvordan stoppe å like kjæresten til venninna mi

Hei!

Det er helt normalt å få følelser for noen som man egentlig ikke har lyst til å like! Det er umulig å styre hvem man blir forelska i.

Jeg skjønner godt at du vil finne en måte å stoppe å like han på. Det kan være vanskelig å styre følelsene våre, men det er ting du kan gjøre som kan hjelpe deg gjennom det.

• Anerkjenn følelsene dine, men husk at det går over

Det hjelper sjeldent å prøve å tvinge vekk følelser man har. Prøv heller å akseptere at det er sånn her du føler det nå, men det kommer ikke til å vare for alltid.

• Vær med venner og gjør ting som gjør deg glad

Ofte er det som hjelper mest å tvinge seg selv litt til å «glemme» den man liker. Vær med andre som gjør deg glad, hold på med en hobby eller gjør noe du synes er gøy. Da blir du gjerne distrahert og du slipper å tenke så mye på han.

• Lag avstand, både i virkeligheten og digitalt

Å fjerne de tingene som minner deg om han hjelper mye. Hvis du pleier å følge med på han på f.eks. sosiale medier eller på skolen, prøv å unngå det. Jo mer du tenker på han, jo vanskeligere kan det bli å miste følelser for han.

Husk at det kan ta tid, men følelsene kommer ikke til å vare for alltid.

Jeg legger til noen artikler som kan hjelpe deg enda mer. :)

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen