Hvordan kan jeg få slutt på de negative følelsene rundt mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er bra for at du fikk hjelp mot hårtapet, og at det nå har ordnet seg.

Det er ikke mensen alene som har skylden for hårtapet du hadde, men hormonene som kroppen produserer for å starte og vedlikeholde puberteten. Mensen er bare en liten del av det.

Når du har hengt alle de negative tankene om hårtapet på mensen, så synes jeg at du skal snakke med noen om hvordan mensen får deg til å ha negative tanker. Det går an å snu negative tanker til mer hensiktsmessige tanker og som gjør at du aksepterer mensen på en fornuftig måte og som en del av livet.

Mensen er et tegn på helse. Mensen betyr at dine reproduktive organer sannsynligvis er i orden og at du en gang i fremtiden vil kunne bli gravid og få barn.

De fleste opplever det som en velsignelse å være i stand til å få barn, og om du ikke har eggløsning, og dermed ikke mensen, så blir du ikke gravid.

Det beste er at du gjennom samtaler med for eksempel helsesykepleier, klarer å tenke positivt på mensen, og den fantastiske syklusen som dine reproduktive organer har.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier