Jeg er så redd for å få omgangssyke

Hei!

Jeg forstår veldig godt at du ikke ønsker å bli smittet med omgangssyke. Mange typer omgangssyke er svært smittsomme, så i praksis er det ofte svært vanskelig å holde seg frisk når en er sammen med en som er smittet.

Om du allerede er smittet, er det dessverre ikke så mye å gjøre med det enn å forsøke å holde ut. Men vanligvis går det 1-2 døgn fra en selv er smittet til en får utbrudd.

Men for å unngå slik smitte, er det god håndhygiene som gjelder i tillegg til å holde avstand og ikke drikke av felles glass eller flasker. I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen om engstelsen for dette. Det er nemlig ikke mulig å gå gjennom livet uten at en innimellom kommer ut for slik smitte.

Det er også viktig å huske at selv om omgangssyke er veldig smittsomt, så er det langt fra sikkert at du blir syk! Du skriver at venninnen din er kvalm og har feber. Dette er symptomer som kan komme fra mange ulike typer virus, ikke bare omgangssyke. Som nevnt over: det er ikke noe du kan gjøre med dette nå, og det nytter ikke å engste seg for mye for dette. Tenk om du IKKE blir syk!

Ta en prat med de hjemme, slik at du kan få litt trøst og støtte, slik at du ikke trenger å gå med disse bekymringene alene. Det hjelper å snakke med noen når en kjenner på slike vonde tanker. Helsesykepleier kan også være fin å lufte tankene dine for.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no