Spørsmål og svar

kan jeg reise til Spania mens jeg er sykmeldt?

Jente, 20

Jeg er sykemeldt (2 uker til sammen) fra jobb etter en hendelse i livet mitt som gjør at jeg ikke er kapabel til å arbeide. Jeg har en uke igjen på jobb før kontrakten går ut. Men lurer på om jeg har lov å reise på ferie til spania selvom jeg har 3 shkemeldingsdager igjen? Og kan sjefen min kreve at jeg konmer innom på jobb ila av den tiden?

Hei!

Det er viktig å skille mellom lovpålagt ferie og reise mens man mottar sykepenger, selv om reisen går til et EU/EØS-land som Spania.

Her er forskjellene:

1. Ved lovpålagt ferie i Spania mens du mottar sykepenger:

  • Du får ikke sykepenger fra Nav i perioden du har ferie.
  • Sykepengene settes på pause, og maksdatoen for sykepenger forskyves med antall virkedager du tar ferie.
  • Du trenger ikke melde fra til Nav om utenlandsoppholdet når du tar lovpålagt ferie; du kan reise hvor du vil.
  • Du krysser av for ferie i søknaden om sykepenger.
  • Hvis du har glemt å opplyse om ferie, må du endre søknaden din via "Ditt Sykefravær" på nav.no.

2. Ved reise til Spania (EU/EØS-land) mens du mottar sykepenger (uten å ha lovpålagt ferie):

  • Du skal ikke søke om å beholde sykepenger utenfor Norge når du reiser til et EU/EØS-land.
  • Du skal heller ikke opplyse om utenlandsoppholdet i søknaden om sykepenger.
  • For å ha rett til sykepenger må du opprettholde pliktene dine, selv om du er utenfor Norge.
  • Du må sjekke med arbeidsgiver om reisen hindrer planlagt oppfølging på arbeidsplassen.
  • Du må sjekke med den som har sykmeldt deg om reisen vil forverre helsetilstanden eller hindre planlagt behandling.
  • Du må forsikre deg om at reisen ikke hindrer aktiviteter du har avtalt med Nav.
  • Hvis reisen forlenger sykefraværet eller hindrer planlagte aktiviteter, kan sykepengene stanses i reiseperioden, og sykepengegrunnlaget kan bli lavere når du kommer tilbake.
  • Hvis du er sykmeldt og reiser til et EU/EØS-land, kan legen din sykmelde deg via e-konsultasjon, på samme måte som om du var et annet sted i Norge, forutsatt at vilkårene for e-konsultasjon er oppfylt.

Viktig forskjell for ikke-EU/EØS-borgere:

  • Hvis du ikke er statsborger i et EU/EØS-land, må du søke om å beholde sykepenger hvis du reiser utenfor Norden, selv om det er til et EU/EØS-land. I slike tilfeller må søknaden sendes på papir

https://www.nav.no/sykepenger#ferie

Arbeidsgivers krav ved reise under sykepenger:

  • Når du mottar sykepenger og reiser til et EU/EØS-land, må du sjekke med arbeidsgiver om reisen hindrer planlagt oppfølging på arbeidsplassen.
  • Arbeidsgiver har rett til å forvente at du oppfyller dine plikter som sykmeldt, selv om du er utenfor Norge.
  • Hvis reisen forhindrer deg i å delta på avtalt oppfølging med arbeidsgiver, eller på annen måte hindrer reell medvirkning i bedriftsinterne tiltak, kan dette føre til at sykepengene stanses i reiseperioden.
  • Det er derfor viktig å ha en dialog med arbeidsgiver før en eventuell reise for å avklare forventninger og eventuelle krav til tilgjengelighet eller oppfølging.
  • Arbeidsgiver kan ikke kreve at du fysisk møter opp på arbeidsplassen hvis du er i utlandet og reisen er godkjent, men de kan forvente at du er tilgjengelig for kommunikasjon og oppfølging i den grad det er forenlig med din helsetilstand og sykmelding.

Oppsummering av plikter:

  • Du må forsikre deg om at reisen ikke hindrer aktiviteter du har avtalt med Nav.
  • Du må sjekke med den som har sykmeldt deg om reisen vil forverre helsetilstanden eller hindre planlagt behandling.
  • Hvis reisen forlenger sykefraværet eller hindrer planlagte aktiviteter, kan sykepengene stanses i reiseperioden, og sykepengegrunnlaget kan bli lavere når du kommer tilbake.

Det er altså avgjørende å ha en åpen dialog med både arbeidsgiver og behandlende lege for å unngå misforståelser og eventuelle konsekvenser for sykepengene.

Håper dette var oppklarende!




Med vennlig hilsen NAV i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.7.2026

Oppdatert: 17.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål