Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg fortelle mine foreldre at jeg er skeiv?

Jente, 15

Hei, jeg er skeiv Og liker begge kjønn. Jeg har lyst og si det til familien min men vet ikke hvordan og syns d er skummelt. Hvordan kan jeg gjøre det enklere? PS: onkelen min er gay.

Svar

Hei

Så fint at du har funnet ut hva som føles riktig for deg og at du vil fortelle det til familien din.

Flere ungdom kan kjenne på seksuelle fantasier og romantiske følelser for samme kjønn.

Ofte kan vi ha tanker og forestillinger om hvordan andre vil reagere når vi skal fortelle dem noe som er personlig og kanskje også vanskelig for oss. Da er det viktig å vite at stort sett blir man møtt mye mer positiv enn det man tror, og det å fortelle dette til dine foreldre, kan være med på å åpne opp for en god samtale hvor du kan føle støtte og bekreftelse.

Du kjenner dine foreldre best. Hvordan har de møtt deg i andre situasjoner der du har fortalt dem noe som har vært vanskelig for deg? Har du merket at de viser hvor glad de er i deg? Sjansen er stor for at de vil lytte og støtte.

Hvis du synes det er vanskelig å komme i gang, kan det være en hjelp å forberede deg ved å skrive ned hva du tenker om dette og hvordan du vil si det.

Det kan være en måte å sortere dine tanker på, før du bestemmer deg for å snakke med dem.

Det kan også være en måte du kan formidle det på til dem, gjennom et brev. Da får du fortalt dem alt det du vil si først også kan de tenke over det før dere snakker sammen.

Når din onkel er homofil, er dette sannsynligvis noe de har snakket med han om, og som kan gjøre det lettere for dem å møte deg på en god måte. Tenk på at de er glad i deg og vil at du skal ha det bra.

Hvis du trenger noen å snakke med om dette før du forteller det til dine foreldre, kan du kontakte en av hjelpetjenestene du finner under artiklene.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål