Er det normalt å ha vonde nippler når jeg begynner å få pupper?

Gutt, 13

Hei, jeg har en del spørsmål om puberteten, jeg blir snart 14 år og de siste 4 - 5 månedene har jeg komet skikkelig in i puberteten, jeg merket det først etter jeg hadde plutselig en del hår under albuen på høyre side, og etterhvert har jeg fått litt hår under venstre albue, er det normalt at det kommer mer hår på den ene siden før den andre? Jeg har også merket at niplene mine er nesten litt harde og det gjør litt vondt når noe kommer borti de, de stikker også litt ut, først tenkte jeg at det kan ha noe med vekt å gjøre, men jeg er for så vidt ganske tynn, er dette normalt?? Det siste spørsmålet mitt er ikke om puberteten, men jeg har sett flere videoer på Twitter(X) og Reddit av folk som dør på de mest grusomme måtene og barn/damer som blir banket og voldtatt, jeg har slettet begge appene for lengst og sagt ifra til foreldrene mine, men noen av videoene kommer fortsatt opp i hodet, og jeg blir kvalm bare av å tenke på det, hva kan jeg gjøre for å glemme de ekle, syke videoene? Takk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du har så mange spørsmål. Det er nok mange med deg som opplever at kroppen forandrer seg i puberteten så det er fint at du spør.

Det er helt normalt at du får hår under armene og at dette kan komme veldig ulikt. Det vil si at det kan komme hår under den ene armen en god stund før det skjer med den andre.

Det er hormoner i kroppen din som setter i gang din brystutvikling. Dette skjer over lang tid, men begynner som du merker nå. Nipplene begynner å vokse utover når puppene vokser, eller når du får en kul under nipplene. De kan bli svært så ømme og til dels vonde i perioder. Prøv da å bruke en sportsbh som ikke strammer for mye. Noen jenter som har fått mensen kan oppleve at ømheten kan følge syklusen i menstruasjonen, men det er ingen fasit på dette. Dette vil nok gi seg litt med tiden, men mange kan ha det slik over mange år.

Det er helt riktig som du skriver at det er fælt å se at andre mennesker lider. Det kan være til hjelp å bearbeide det du har sett ved å snakke om det. Det at det kommer i drømmene dine kan bety at du er i gang med å bearbeide dette. Mange kan grue seg til natten av redsel for drømmene, men det kan faktisk gjøre det verre, det beste er å tenke at nå kommer det slikkert drømmer om dette og la de komme. Ser man at de er der av en grunn så vil du merke at det kanskje slipper litt fra kroppen og tankene dine.

Har du ingen hjemme du kan snakke med dette om så kan du snakke med helsesykepelier på skolen din. Der kan du snakke om det du har sett og hva det gjorde med deg. Det er fint at du unngår slike filmer framover da du ser at det setter sine spor.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 18.3.2024