Jeg blir deprimert av å leve med sparing, men jeg klarer ikke slutte?

Jente, 19

Hei Jeg flyttet hjemmefra for å studere denne høsten, og får studielån og tilleggstipend fra Lånekassen, og egentlig har jeg veldig god kontroll på økonomien, men nesten litt for mye. Jeg bruker selvfølgelig en del på faste utgifter som leie, strøm, mobilabonnement etc, men bortsett fra det greier jeg nesten ikke å bruke penger. Forrige måned brukte jeg bare 600kr på mat, og ikke penger på noe annet enn det og faste utgifter. Jeg tør aldri å bli med andre ut for å finne på noe fordi jeg er redd for å bruke penger. Jeg har ikke en gang busskort fordi jeg synes det er dyrt, så jeg går overalt istedenfor. Jeg føler at det begrenser meg i hverdagen og at hele livet mitt bare handler om å bruke så lite penger som mulig, og jeg greier bare ikke å bruke penger på noe «hyggelig» til meg selv, bare på ting som er strengt nødvendige. Føler det blir deprimerende å leve sånn, men jeg greier ikke å slutte, blir helt opphengt i tallene. Hvordan skal jeg komme meg ut av det??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt forstå at du er redd for å bruke penger. En students pengebeholdning er ikke vanligvis særlig romslig.

Jeg forstår også at du synes at du er for streng mot deg selv, og det er du kanskje? Men du er veldig flink da, mange andre ungdommer klarer slett ikke økonomien når de først flytter hjemmefra.

Når du har så god kontroll over økonomien din, så tenker du kanskje at du ikke trenger å sette opp budsjett eller husholdningsregnskap, men det er en svært god øvelse for å holde oversikt.

Budsjett handler om hva du har i faste utgifter, hva du må ha for å få hjulene til å gå rundt hver måned.

Når du så skriver opp alt du bruker penger på, i regnskapet, så ser du også tydelig hvor pengene tar veien, og du kan hvor mye du har til overs hver måned.

Når du setter opp budsjettet ditt, så kan du hver måned gi deg selv en belønning. Kanskje en kinobillett, eller et kafebesøk. Være med venner ut en kveld.

Det er fort gjort å bli opphengt i tallene. For noen går det sport i å bruke så lite penger som mulig, og det kan være både morsomt og tilfredsstillende. Men det kan det også gjøre at du ikke spiser tilstrekkelig. Du kjøper bare den billigste maten og så lite som mulig.

Det finnes gode råd om matlaging og økonomisering på nettet. Gå gjerne sammen noen venner og lag mat hjemme hos en av dere. Handle i fellesskap og gjør det til en hyggestund.

Snakk med vennen dine om hvordan de gjør det? Hvis det er noen trøst så er det langt flere studenter som ikke får økonomien til å gå rundt, enn de få som har så god kontroll som deg.

Hvis du kommer deg rundt omkring uten å ta bussen, så er det jo greit. Du får samtidig masse mosjon og frisk luft, som er bra for helsen. Kan du ta med sykkelen du hadde hjemme, da kommer du deg fortere fra sted til sted enn om du går?

Du kan gjerne snakke med foreldrene dine, de kan også ha noen tanker om hvordan du kan komme ut av denne "ikke-bruke-penger" trenden.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 14.11.2023