Kan mensen komme fortere om man spiser lite?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, mensen kommer ikke fortere om du spiser lite. Hvis du spiser veldig lite eller har et veldig lavt kaloriinntak over tid, kan det faktisk forsinke mensen i stedet for å få den til å komme fortere. Kroppen trenger nok energi og næringsstoffer for at hormonsystemet skal fungere normalt.

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (bryster og hår på kjønnsorgan) kan man snakke med legen sin. Det samme gjelder hvis man ikke har fått mensen men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta prøver av hormonene. Før dette er det ingen grunn til at man skal undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Når man får mensen er bestemt av gener fra mor og far. Hva med å spørre moren din om når hun fikk mensen for første gang, så få du en anelse om når du kan forvente din.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no