Er det å være pårørende (rus) gyldig grunn for henvisning til DPS?

Hei, så fint at du tar kontakt med ung.no for å få mer informasjon om dette!

Du lurer på om det at du er pårørende til en som strever med rusavhengighet er gyldig grunn til å bli henvist til DPS.

Det korte svaret er at ja, det kan det være, men hvis du blir henvist til DPS, så er det med utgangspunkt i dine symptomer og behov - altså hvordan du blir og har blitt påvirket av den belastningen du står i og har stått i.

Mange pårørende har stått i høy grad av stress over tid, og kan blant annet kjenne på både angst, uro, depresjon, nedstemthet og kan streve med søvnvansker. Mange beskriver at det kjennes ut som de står i en vedvarende krise, og at det naturlig nok gjør det vanskelig å fokusere på andre ting i livet.

Jeg vil anbefale deg å kontakte fastlegen din for en samtale om dette, og at du prøver å være så konkret som mulig om hvordan det påvirker deg i hverdagen å være pårørende, og at du beskriver symptomene dine.

Fastlegen kan på bakgrunn av det du forteller, skrive en henvisning til DPS. Hen kan også gi mer informasjon om hvilke andre tilbud som finnes som pårørende.

Jeg vil absolutt anbefale deg å begynne hos fastlegen. Jeg legger også ved noen artikler og noen tips til hjelpetelefoner helt nederst.

Her er noen tips til tilbud for pårørende av rusavhengige:

• Hvis du har foreldre, steforeldre eller søsken som ruser seg, så vil jeg anbefale Blå Kors kompasset Blå Kors kompasset - har du vokst opp i et hjem med rus? Det er et lavterskel terapitilbud for unge mellom 13-35 år som har vokst opp i et hjem med rus, og man kan treffe en terapeut fysisk på et kontor, eller ha samtaler på nett dersom man bor et stykke unna. Terapeutene har kunnskap om det å være pårørende til rusavhengige, og å vokse opp med familiemedlemmer som har rusproblemer.
• Du kan ta kontakt direkte med kommunale rustjenester for råd og veiledning. Flere kommuner har tilbud til pårørende.
• Ivareta https://www.ivareta.no/, som er en pårørende organisasjon for og av pårørende.

Jeg har lagt ved to linker under, til “unge pårørende” og “Ivareta”, som begge tilbyr samtaler og veiledning til pårørende. De kan gi deg flere tips og råd til hvordan du kan gå frem for å få hjelp for egen del.

Det kan være svært krevende å være pårørende til noen som strever med rusavhengighet og det er veldig viktig å ta vare på seg selv i en sånn situasjon, selv om det oppleves veldig vanskelig å prioritere seg seg. Du har rett til å ha det bra og å få hjelp for din egen del, og jeg håper noen av disse tipsene fører til at du finner en hjelp som passer for deg.

Jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er det sykdom eller rus i familien din?

Spørsmål eller bekymringer om rus?