Broren min ruser seg, hva kan vi gjøre for å hjelpe?

Hei!

Du forteller at broren din ruser seg og har vært avhengig av narkotika i flere år. Han har brukt heroin og andre tyngre stoffer, og du er usikker på hva han ruser seg på nå. Du skriver at du og dere er veldig bekymret.

Det kan jeg forstå, det høres ut som en veldig krevende og vanskelig situasjon for deg og dere som familie.

Du beskriver så godt det dilemmaet som mange familiemedlemmer kjenner på; at man har så lyst til å hjelpe og bidra, og så er det så vanskelig når den som har problemet ikke ønsker eller klarer å ta tak i det selv. Mange søsken til rusavhengige beskriver også den doble bekymringen de kjenner på, at de både er bekymret for den som ruser seg og for sine foreldre. I tillegg kan det for søsken være ekstra vanskelig i forhold til lojalitet, fordi man som du også sier, ofte får vite mer om situasjonen enn det foreldrene vet – og derfor kan føle på ekstra mye ansvar. Det kan forsterke følelsen av å være alene.

Men i forhold til rusavhengighet så er det akkurat så vanskelig som det du beskriver; at det er den som har problemet som må ville gjøre noe med det.

Det finnes mye og god hjelp å få i forhold til rusavhengighet, men det er din bror som må bestemme seg for at han ønsker å ta imot hjelp, og det er han som må gjøre jobben for å bli rusfri. Dere i familien kan informere, støtte og motivere, men han er den som må ønske det. Fastlegen kan gi god informasjon og evt videre henvise til behandling og oppfølging og er en viktig instans for din bror å ta kontakt med dersom han ønsker hjelp for problemet sitt eller annen oppfølging.

Det er veldig krevende og vondt og se at noen man er glad i lever et liv hvor de utsetter seg for fare, gjennom rus og farlige situasjoner. Det kan være så mange følelser knyttet til det å ha familiemedlemmer som har et rusproblem; både redsel, bekymring, frustrasjon, hjelpeløshet, sinne og sorg er følelser og tilstander flere kjenner på. Mange pårørende har nytte av å bruke ulike lavterskel samtale/rådgivingstilbud, både for å snakke med andre i lignende situasjoner, for å få råd, tips og veiledning, eller bearbeide egne følelser og reaksjoner. Mange kommuner har egne tilbud til pårørende, som du kan finne på nettsiden til din kommune.

Ellers er følgende tilbud landsdekkende og tilgjengelig både på nett og fysisk:

• RUSinfo er en nettside med masse informasjon om rusavhengighet. De svarer også på spørsmål om rus via chat eller telefon.
• Pårørendetelefonen 800 40 567er et anonymt lavterskeltilbud for dem som er berørt av andres rusbruk og psykiske helseutfordringer. Telefonen betjenes av andre som selv er pårørende.
• Barn av rusmisbrukere (BaR) har flere landsdekkende hjelpetilbud til unge mellom 12 og 30 år, blant annet chat, videosamtaler og gruppetilbud.
• Ivareta - pårørende berørt av rus - en organisasjon av og for pårørende. De har flere tilbud til pårørende.

Jeg blir veldig opptatt av hvordan du som søster har det oppi alt, og hvordan det har vært for deg å vokse opp med en bror som har rusutfordringer. Det høres ut som du er en søster som virkelig bryr deg og som ønsker å gjøre det du kan for å hjelpe broren din. Kanskje har du prøvd i mange år å hjelpe og støtte ham. Det å være søsken til en som sliter med rusmiddelavhengighet kan være krevende på mange ulike måter.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Blå Kors kompasset, som tilbyr nettbasert terapi og rådgivning til unge mellom 13 og 35 år som har vokst opp i et hjem med alkohol- eller andre rusproblemer. Der er de blant annet opptatt av søsken og utfordringer man spesielt kan oppleve som søsken til noen med rusproblemer. På nettsidene deres kan du lese en kort tekst som spesielt beskriver noe av dette; Søsken som pårørende av alkohol og rusmidler . Jeg håper du leser den og vurderer å ta kontakt med dem for samtaler, råd og veiledning for egen del. De som jobber der har kunnskap og erfaring i forhold til det å vokse opp med familiemedlemmer med rusutfordringer.

For midt oppi alt har du lov til å ha et greit liv, og har lov til å være ungdom og være opptatt av venner, skole/jobb og fritid. For mange kan det være utfordrende å finne balansen mellom eget liv, og det å være søsken til en med rusutfordringer. Det å snakke med noen om hvordan du har det og hva du trenger for å ha det bra, kan være et godt påfyll og viktig for å finne en slik balanse.

Jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no