Spørsmål og svar

Hei!

Så fint at du tar kontakt med ung.no med spørsmålet ditt!

Du har nettopp fått vite at din bror tar hasj og narkotika, og du lurer på hvordan du kan hjelpe han.

Først og fremst tenker jeg at broren din er heldig som har en søster som bryr seg om hva han gjør og som ønsker å hjelpe ham! Du forteller at du ikke har så godt forhold til ham og at det derfor er vanskelig å ta opp, men at du har snakket med en av kompisene hans og han har fortalt at broren din har tatt det mer enn 1-2 ganger. Det er tydelig at du er glad i broren din og ønsker å hjelpe!

Det er forståelig at du blir bekymret for ham og at du har lyst til å hjelpe han, gjerne uten at han skjønner det. Jeg tror likevel at det er vanskelig å hjelpe ham uten at du snakker med ham. Hvis du skulle snakket med ham og satt ord på at du er bekymret for ham, er det noen du eventuelt tenker du kunne hatt med deg i en samtale? Det finnes mye god informasjon på siden til Bekymret for noen? - Rusinfo, hvor du kan få tips og innspill til en sånn samtale.

For jeg tror at det å prøve å snakke med ham, vise ham at du bryr deg og ønsker det beste for ham, kan være et sted å begynne? Hvis du synes det er vanskelig å starte en sånn samtale, så kan du kanskje ta med dette spørsmålet og svaret, og la ham lese det? Kanskje kan dere få til en samtale hvor du kan sette ord på det du bekymrer deg for?

Når mennesker bruker rusmidler, så er det de selv som må bestemme seg for at de skal slutte med det. Dere som er rundt, kan heie og motivere til å slutte, men ikke styre det. Dessverre. Det er noe av det som kan være aller vanskeligst når noen man er glad i ruser seg, at man ikke kan velge å slutte for dem. Det er likevel viktig å fortelle at man bryr seg og at man er bekymret. Og det finnes god hjelp å få dersom man ønsker å slutte å bruke hasj og andre rusmidler. Blant annet har Rusinfo en guide til hvordan slutte med cannabis og det finnes også en egen app for den som ønsker å slutte eller redusere cannabisbruk. Se også Hjelp til å slutte? - Rusinfo

Når det gjelder hasj/cannabis, så er ikke helt lett å vite nøyaktig hvor grensen går for skadelig bruk, men hvis man røyker mye over tid kan man blant annet oppleve dårligere konsentrasjon og hukommelse og lavere energinivå. Noen kan også oppleve at de blir avhengige og kjenne ubehag om de forsøker å slutte. Hvis du ønsker å lese mer om marihuana og andre typer cannabis finnes det god informasjon på nettsidene til Rusinfo. Der finnes det også en chat og en telefontjeneste man kan bruke, og spørre om ulike ting man kan lure på når det gjelder rus og avhengighet.

Jeg blir veldig opptatt av hvordan du har det midt oppi alt dette, og om du har noen å snakke med om bekymringene og tankene dine? Det å ha sånne bekymringer alene kan være veldig krevende og slitsomt, og mange ganger kan det hjelpe å ha noen andre som du kan snakke med og dele tanker med. Det kan være en slektning, en lærer eller noen andre du kjenner at du kan stole på.

Hvis du går på skolen, så vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier og snakke med hen om bekymringene dine. Det å snakke med noen som kan en del både om rus, avhengighet og om familieliv, kan gjøre at det blir lettere å finne ut hva du kan gjøre videre.

Jeg håper noe av dette har vært nyttig, og at du finner noen du kan snakke med om bekymringene dine, sånn at du slipper å være alene med dette. Jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no