Hva kan jeg gjøre for å hjelpe kompisen min?

Hei

Det høres problematisk ut at han ruser seg nesten hver dag, spesielt når han har hatt problemer med rus tidligere, og i tillegg når han går gjennom noe vanskelig akkurat nå. Du gjør allerede mye riktig ved å vise at du bryr deg og snakker med ham om dette, og forteller ham at han bare utsetter problemene sine slik han holder på nå.

Her er noen råd til hva du kan gjøre:

• Vær en god venn: Fortsett å vise at du bryr deg, og vær ærlig om at du er bekymret for ham. Si gjerne hvordan rusbruken hans påvirker deg og vennskapet deres.
• Snakk sammen: Prøv å ta en rolig prat når han ikke er ruset. Spør hvordan han har det, og om han egentlig har lyst til å ha det sånn som nå.
• Sett grenser: Du har lov til å si nei hvis du ikke vil være med å røyke eller drikke, og du har lov til å si at du ikke vil være med på å dekke over for ham.
• Del bekymringen din: Ikke bær dette alene. Snakk med en voksen du stoler på, for eksempel en lærer, helsesykepleier på skolen, en i familien eller en annen voksen. Det er ikke å sladre – det er å bry seg! Voksne kan ofte hjelpe på en annen måte enn det venner kan.
• Tips til støtte: Minn han på at det finnes hjelp, for eksempel helsestasjon for ungdom, helsesykepleier eller fastlege. De har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om slike ting.

Til slutt: Husk at du ikke er ansvarlig for valgene hans, og det er ikke din jobb å få ham rusfri – men det er bra og viktig at du bryr deg.

Svaret er skrevet av fagkonsulenter i RUSinfo med hjelp av kunstig intelligens (KI).

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no