Hvordan kan jeg hjelpe en venn som er litt for glad i alkohol?

Hei!

Det er flott at du bryr deg om kompisen din og ønsker å hjelpe. Vi tenker det vil være viktig å ha en god samtale om dette, og vil dele noen tips til hvordan du kan gå frem.

Ta en prat med din kompis når han er edru, og finn gjerne en passende tid og sted i rolige omgivelser uten forstyrrelser. For eksempel om dere går eller kjører en tur.

Vær gjerne både tydelig og omsorgsfull. Forklar at du er bekymret for ham fordi du vil hans beste. Det er viktig å være ærlig, men også vise omsorg og støtte. Du kan spørre om det er noe spesifikt du kan gjøre for å hjelpe ham. Kanskje du kan tilby å bli med ham til en samtale med helsesøster eller en annen profesjonell?

Vær forberedt på at han kanskje syns temaet er ubehagelig, for det er ikke uvanlig at folk benekter eller avviser hjelp. Om det skulle skje, så fortsett å være der for ham.

Du kan også oppfordre kompisen din til å søke profesjonell hjelp, hvis du tenker det vil være til hjelp. Helsestasjonen for ungdom eller fastlege kan være gode ressurser.

Det er viktig å huske at han selv må ønske å gjøre en endring. Du kan være en god venn og støttespiller i prosessen, men han må velge å ta skrittet selv.

Flere råd for å få til en god samtale kan du finne her.

Svaret er skrevet av fagkonsulenter i RUSinfo med hjelp fra kunstig intelligens (KI).

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no