Hva kan jeg gjøre når kompis har selvmordstanker?

Gutt, 15

Vi har drukket sammen som en guttegjeng mye, og tenkte at alle har det fint og gøy. Dennne gangen drikker han ene kompisen våres altfor mye, og så begynner han å fortelle hvor vondt han har det og at han har intensjoner om å ta sitt eget liv. Vi tror først han sier det på kødd fordi han er apedritings. Men han fortsetter, griner, mange timer, sier han hater seg selv, har ingen og snakke med osv. Det er så feil, han virker alltid glad når vi er med han. Foreldrene Hannes skilte seg da han var rundt 10, og han har røyket hasj, tar snus hver dag og drikker hver mulighet han får, og vi har ikke skønt noe før nå. Dette er helt grusomt, og jeg vet ikke hvor i faenskapen jeg skal gjøre av meg og hva vi ska gjøre. Han kan ikke ta livet sitt, vi er alle så glad i han. Hjelp, vær så snill

Svar

Kjære deg

Jeg forstår så inderlig godt at dette må være helt grusomt for deg og vennene dine. Selvfølgelig blir du bekymret for kompisen din.

Det er kjempebra at han har klart å fortelle dere hvor vanskelig han faktisk har det.

Nå som det er fortalt, gir det mulighet for å sørge for at han får hjelp.

Dette må voksne få vite om, sånn at de sørger for at han får den hjelpen han trenger.

Her er forslag til hva du kan gjøre:
Snakk med kompisen din. Si du er glad for at han har fortalt hvordan han har, og at du er skikkelig bekymret for ham. Si at du tenker han må få hjelp. Du kan tilby deg å bli med til en voksen på skolen, en lærer eller helsesykepleier. Alternativ er at du blir med ham og snakker med en av foreldrene hans.

Dersom han ikke vil at du skal bli med ham, må du fortelle ham at du likevel vil snakke med en voksen om din bekymring.

Velg å snakke med foreldrene dine, sånn at de kan hjelpe deg med å kontakte hans foreldre. Det er viktig at de får mulighet til å hjelpe sønnen sin.

Si til ham at du vil snakke med en voksen så han kan få hjelp, fordi han er viktig og umistelig.

Det er fordi du bryr deg om ham.

Ikke la deg stoppe av at han ikke vil.

Fordi, om det skjer noe med ham, uten at du sa i fra til noen som kunne hjelpe, vil det kunne bli fryktelig vanskelig for deg i etterkant.

Om du har flere kompiser som deler din bekymring, kan dere gå sammen om dette og snakke med ham og noen voksne som kan hjelpe.

De kan dra på legevakt allerede i dag for å få hjelp.

Ikke vent med å snakke med noen. For din egen skyld og for kompisen din.

Se informasjon og tips i artikler jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 8.2.2026