Hvordan hjelpe kompis med rusproblem

Hei!

Det er forståelig at du er bekymret for vennen din. Det er bra at han har innrømmet problemet og bedt om hjelp - det er et viktig første skritt. Her er noen forslag til hvordan du kan hjelpe.

Det viktigste er at han føler at du bryr deg, uten å bli dømt. Du kan vise forståelse ved å si noe sånt som: "Jeg er glad du fortalte meg dette. Det må ha vært vanskelig, men jeg er her for deg".

Dersom vennen din har utviklet et rusproblem, er det naturlig at du ønsker å hjelpe ham selv. Men det kan være han vil trenge profesjonell støtte for å komme helt i mål.

Du kan støtte ham ved å oppmuntre ham til å søke hjelp hos helsestasjonen for ungdom, fastlegen eller helsesykepleieren på skolen, og til og med tilby å bli med på første avtale hvis han ønsker det.

Det kan også være fint å finne på ting sammen som ikke handler om festing. Kanskje dere kan prøve en ny aktivitet som sport, gaming eller en kreativ hobby sammen? Det kan gi ham en positiv pause fra alt det andre.

Husk også at det er viktig at du tar vare på deg selv. Det kan være krevende å støtte noen som sliter, så snakk med noen du stoler på hvis du trenger det. Du kan blant annet ringe inn til oss om du skulle trenge flere tips, råd eller støtte underveis.

For mer informasjon og støtte kan du besøke følgende lenker:

• Hvordan snakke med noen om deres rusbruk
• Hjelp til å slutte med alkohol
  
  "Svaret er skrevet av fagkonsulenter i RUSinfo med hjelp av kunstig intelligens (KI)"

Hilsen RUSinfo 915 08 588

www.rusinfo.no