Jeg har et nært familiemedlem som sliter med alkohol.

Hei du!

Dette må oppleves som en svært krevende situasjon for deg. Du beskriver at en du er i nær familie med drikker mye alkohol, tar dårlige valg når h*n er ruset, og blir sinna når du ytrer bekymring. Ut i fra det du beskriver, så er det nærliggende for meg å tenke at det er snakk om alkoholavhengighet. Dette dreier seg om hyppigheten og mengden, at det fortsetter selv om h*n tar dårlige valg som påvirker h*n og andre (deg- og kanskje flere), og at det er en form for benektelse i det. Jeg har stor forståelse for at du er bekymret og redd, i tillegg til stresset og lei.

Slik som du beskriver det, så tenker jeg at har du gjort det du kan for å være til hjelp. Det er dessverre slik at din nærstående er den eneste som kan bestemme seg for å slutte å ruse seg på alkohol. H*n må bestemme seg for å ta i mot hjelp, og da først kan det være hjelpsomt at du er der, heier og motiverer, støtter og oppmuntrer. Du kan også melde fra til h*ns fastlege om bekymringen din. Legen har taushetsplikt ovenfor deg, men du har ikke taushetsplikt ovenfor fastlegen. Dette er også spesielt viktig dersom din nærstående opptrer uforsiktig når påvirket, eks kjører bil, eller på andre måter setter seg selv eller andre i fare.

Men dessverre så er det ikke så mye annet du kan få gjort. Men det er heller ikke slik at du har et ansvar for å være en ressurs for din nærstående, og det er viktig at du kjenner på hva du ønsker å bidra med, og hvilke grenser du trenger å sette for deg selv. For det kan ofte også være veldig nødvendig å ta vare på seg selv og sette tydelige grenser. Når det er snakk om rus i nære relasjoner, som er det veldig vanlig å kjenne på veldig sammensatte følelser. Den ene dagen kan man ha det fint sammen, og man ser alt det gode og fine i den andre. Den andre dagen kan det plutselig være veldig annerledes, og man kan kjenne på sinne, frustrasjon, avmakt og håpløshet. Alt dette er helt normalt.

Ut i fra det du skriver, så kan jeg tenke at du også sikkert er sliten. Det krever mye å være med i opp og nedturer knyttet til rusbruk, samt bekymre seg, legge til rette for osv. Jeg vil på det varmeste anbefale deg å ta kontakt med Blå kors kompasset som er et samtaletilbud for unge mellom 13-35 år som vokser opp med rusproblemer i familien. De har mye kunnskap om hvordan det er å vokse opp tett på rusproblemer. Tilbudet er helt gratis og du kan komme til et kontor og snakke med terapeut der eller du kan få nett-samtaler.

Jeg tror også du kunne ha nytte av å gå inn på nettsidene til avogtil . Der er det gode tips og informasjon til dem som er i familie med noen som drikker for mye.

Jeg håper dette kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen fra

familieterapeuten i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no