Mamma og pappa drikker mye voksenbrus. Jeg trenger hjelp

Hei du!
Så fint at du sender melding til ung.no. Dette kan ikke være en enkel situasjon for deg å være i.

Du skriver at mamma og pappa drikker mye voksenbrus. I tillegg kjefter de på hverandre, og du kjenner at du trenger hjelp. Jeg er så glad for at du har tatt kontakt med ung.no, og jeg kan tenke meg at du er redd. Det ville i så fall ha vært helt normalt.

Det er mange voksne som kaller alkohol voksenbrus ovenfor barna sine, men jeg vet jo ikke hvordan det er med dine foreldre. Jeg tenker uansett at det sikkert ikke er så greit for deg å være hjemme når de kjefter på hverandre og krangler. Noe som kanskje gjør deg både utrygg og redd og lei deg. Og du skal vite at ingenting av det som skjer hjemme er din feil, eller ditt ansvar å rette opp i!

Det er foreldres ansvar å ta vare på barna sine, og sørge for at de har det bra og er trygg. Likevel er det slik noen ganger at de ikke helt får det til.

Når vi ikke har det bra inni oss, både voksne og barn, så er det veldig mange som synes at det blir bedre når de får snakket med noen om det. Gjerne noen de stoler på, eller noen som har som jobb å snakke med mennesker som har vonde følelser og vanskelige tanker.

Har du snakket med noen om hvordan du har det hjemme? Noen velger å snakke med sine foreldre, og kjenner at det blir bra. Hvis er vanskelig å snakke direkte med dem, er det mange som velger å snakke med helsesykepleier på skolen i stedet, eller kanskje et annet familiemedlem.

Det finnes også andre man kan snakke med, som har det som jobb å snakke med barn og ungdom som har det vanskelig hjemme. Se her:

Barn av rusmisbrukere som har en gratis og anonym chattjeneste for unge som har foreldre som har eller har hatt et rusproblem

Kors på halsen er Røde Kors sitt samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år. Det er også gratis og anonymt.

Blå Kors kompasset er et gratis samtaletilbud for unge fra 13-35 som har vokst opp med rus i familien. Du kan komme til samtale på et av kontorene hvis du bor i nærheten, eller du kan få tilbud om digitale samtaler.

Alarmtelefonen for barn og unge kan kontaktes av alle barn og unge som står i vanskelige situasjoner og som trenger hjelp til å finne ut hva de kan gjøre videre. Du kan ta kontakt på både telefon, chat, sms og epost.

Uansett hvem du velger å snakke med, så synes jeg det er alvorlig når du kjenner at du trenger hjelp på grunn av hvordan du har det hjemme! Jeg håper virkelig at du finner noen du kan snakke med- det kan til og med være mammaen eller pappaen til en venninne, sant. Uansett hvem det blir, så er det det helt riktig at noen voksne skal hjelpe deg med å få det bedre hjemme. Det fortjener du! Jeg legger også ved noen artikler som jeg tenker kan være fint for deg å lese. Det er artikler både om alkohol og krangling mellom foreldrene.

Jeg krysser alle fingre for at dette var hjelpsomt for deg, og at du finner hjelp til å få det bedre! Jeg heier på deg :)

Beste hilsen fra

familieterapeuten

i samarbeid med ung.no