Kan jeg gjøre noe for at pappa ikke skal bli sur når han drikker mye?

Hei!

Så bra at du sender inn spørsmålet ditt til ung.no!

Aller først, du spør om du kan gjøre noe for at pappa ikke skal bli så fort sur når han drikker. Min umiddelbare tanke er nei! Pappa har selv ansvaret for sine egne følelser, og hvordan han uttrykker dem. Dette er ikke noe som du har ansvar for å regulere, ei heller skulle måtte ta hensyn til. Det samme gjelder hans inntak av alkohol- som kan høres ut som problematisk med tanke på hva han sier og gjør når han er full. Det er ingen av dere andre i familien som kan gjøre at pappa drikker mer eller mindre. Dette er det kun han som kan justere.

Du skriver at han blir veldig fort sint når han drikker mye, og at han sier vonde ting, som kan gjøre at dere kan gråte masse. Det høres ut som at pappa drikker på en måte som ikke er bra, verken for seg selv, og i allefall ikke dere. Min første tanke er om du allerede har forsøkt å si fra til pappa selv om hva dette gjør med deg, at du blir redd og lei deg når slike ting som dette skjer.

Det er kanskje ikke er så enkelt å si fra på egen hånd, med tanke på at han kan si at han ikke angrer på det han har sakt, også når han er edru. Kanskje du, og dine søsken hvis du har det, trenger en annen voksen til å hjelpe dere med å si fra til pappa om at det som skjer når han drikker ikke er greit! Sånn som alkohol påvirker ham er det heller ikke så greit at han drikker mye når dere du er hjemme.

Jeg tenker at dette er ganske alvorlig når du kjenner deg redd, og når du kjenner på at du ikke ønsker å være hjemme. Er det noen som du kjenner at du kan snakke med om dette? En mor, medfar, helsesykepleier, en annen familiemedlem eller noen andre du kan stole på?

Jeg anbefale deg å ta kontakt med noen som har erfaring knyttet til hvordan det er med foreldre som drikker. Jeg legger ved en liste under:

* Barn av rus som har en gratis og anonym chattjeneste for unge som har foreldre som har eller har hatt et rusproblem

* Kors på halsen er Røde Kors sitt samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år. Det er også gratis og anonymt.

* Blå Kors kompasset er et gratis samtaletilbud for unge fra 13-35 som har vokst opp med rus i familien. Du kan komme til samtale på et av kontorene hvis du bor i nærheten, eller du kan få tilbud om digitale samtaler.

* Alarmtelefonen for barn og unge kan kontaktes av alle barn og unge som står i vanskelige situasjoner og som trenger hjelp til å finne ut hva de kan gjøre videre. Du kan ta kontakt på både telefon, chat, sms og epost.

Du kan også finne mye god informasjon på avogtil som er en nettside for de som har familie som drikker for mye alkohol. Jeg legger ved noen artiker som kan være fine å lese, samt noen relevante hjelpetjenester :)

Jeg håper du finner ut av dette, heier på deg!

Beste hilsen fra

familieterapeuten i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no