Kjæresten min drikker for mye - hva kan jeg gjøre?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung.no!

Det høres ut som kjæresten din drikker på en måte som er risikofylt og som påvirker deg negativt. Det er ikke vanskelig å forstå at du blir bekymret for ham og at du ønsker å hjelpe ham til å stoppe når du ser at han drikker store mengder, og også drikker på ukedagene. Du beskriver i tillegg at han opplever alvorlige problemer i sin egen familie som han kunne trengt å håndtere på andre måter enn med alkohol. Jeg tenker at kjæresten din er heldig som har en som deg som bryr seg om ham!

Samtidig beskriver du noe som er veldig vanlig når man drikker for mye - nemlig at han ikke selv opplever at det er et problem. Ofte er det vanskelig for familie og andre nære å nå inn når man forsøker å ta det opp. Noen ganger kan det nesten være sånn at jo mer man forsøker å si fra, jo mer insisterer den andre på at alt er bra.

Hvis du vil forsøke å snakke med kjæresten din igjen er det lurt å ta det opp på en mest mulig åpen måte, på et tidspunkt kjæresten din ikke er påvirket av alkohol. Av og til har en nettside med gode tips om hvordan man kan gå frem som du gjerne kan ta en kikk på. Der ligger det også en test man kan ta for å se om man har skadelige alkoholvaner. Kanskje kan den gi noen nye perspektiver til kjæresten din hvis han er interessert i å prøve den ut?

Noen ganger kan det å få til en åpen prat være med på å gjøre at den andre forstår alvoret og selv ser behovet for å begrense drikkingen. Hvis kjæresten din kommer dit at han selv opplever at han bør gjøre endringer har Av og til noen gode råd. Det finnes også bra hjelp å få gjennom fastlegen.

Andre ganger er det sånn at den som drikker for mye ikke tar inn over seg bekymringen uansett hvordan man går frem. Kanskje er man ikke klar for å innse problemet, eller det er for skamfullt å tenke på. En del som har vokst opp med foreldre med alkoholproblemer kan kanskje også kjenne ekstra på at det er vanskelig å få problemer med drikking selv.

Uansett så kan du ikke gjøre mer enn å forsøke å si fra så godt du kan. Men det er kjæresten din som selv må ta ansvar for å ta tak i drikkingen. Du kan støtte ham og være der for ham, men du kan ikke få ham til å slutte å drikke hvis han ikke selv er klar for det. Hvis han fortsetter å drikke på en måte som påvirker deg negativt vil jeg også understreke at du har lov til å sette grenser, for eksempel hvis du ikke ønsker å treffe ham når han er full eller i bakrus. Du har også rett til å ha det bra og ta vare på deg selv!

Ønsker deg alt godt videre,

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no