Lurer på om jeg har et alkoholproblem

Hei

Så fint at du tar kontakt. Det høres ikke helt bra ut det du beskriver her. Det er ikke alltid opplagt hvor grensa går mellom hva som er et problem og hva som ikke er det. Men mye av det du nevner høres jo ganske problematisk ut. Eller så kan det helt klart bli det etter hvert.

Før vi sier noe mer om selve drikkingen, så er det særlig én ting du skriver som stikker seg ut: "det er eneste gangen jeg faktisk føler meg glad". Kanskje er det nettopp dette som er det aller største problemet her? Hvis du ikke har det bra til vanlig, så vil vi sterkt oppfordre deg til å snakke med noen om det. Det finnes god hjelp å få hvis du ber om det. I lenkene under kan du lese mer om dette.

Husk at alkoholrus bare er en midlertidig "løsning". Når rusen er over, føler du deg som før igjen. Derfor gir det veldig mening å jobbe med problemene dine på mer konstruktive og langsiktige måter.

Det er for så vidt helt naturlig å være nysgjerrig på alkohol, og å like hvordan alkoholrusen føles. Men alt med måte. Her beskriver du et forhold til alkohol som høres usunt og skadelig ut. Det er kanskje en overdrivelse å si at du er alkoholavhengig nå. Men det er langt ifra umulig at du etter hvert kan utvikle et ganske problematisk forhold til alkohol, hvis du fortsetter i samme sporet.

Vår oppfordring er derfor at du forsøker å bremse litt ned på hvor ofte og hvor mye du drikker, og at du prøver å finne andre kilder til glede i livet ditt også. Kort sagt - jo mer forsiktig alkoholforbruk du har, desto lavere blir generelt også risikoen for konsekvenser av drikkingen.

Du er velkommen til å kontakte oss på chat eller telefon hvis du vil snakkes nærmere, det er helt anonymt.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no