Kan det hende at jeg får helseskader av alkoholinntaket mitt?

Hei!

Godt spørsmål! Det høres ut som du drikker uansvarlig mye nå, det er forsåvidt ikke så uvanlig i starten. Likevel vil jeg naturligvis fraråde dette.

Det stemmer som din mor sier at alkohol er først og fremst leverskadelig. Stort alkoholforbruk over tid skader leveren og kan til slutt gi leversvikt. Vi kan ikke leve uten lever så dette blir til slutt dødelig. Alkohol er også en påkjenning for munn, svelg og magen. Det øker risikoen for magesår og for kreft i munn, spiserør og mage. Svikt av bukspyttkjertel (viktig for fordøyelse og gir diabetes om den blir helt ødelagt) og nyrer. En mer ukjent og alvorlig konsekvens av langvarig høyt alkoholkonsum er demens, såkalt alkoholdemens. Alkohol gir også alvorlig avhengighet og kan faktisk gi livsfarlige kramper om en skikkelig alkoholavhengig plutselig slutter med all alkohol. De må derfor trappe ned på rusklinikk.
Det finnes ingen magisk grense der alkohol plutselig blir skadelig. Jo mer alkohol man har drukket i løpet av livet jo høyere er risikoen for alkoholrelaterte sykdommer. Noen er uheldige og får det etter mindre mengder, mens andre har drukket veldig mye uten og bli spesielt hardt rammet.

Men skadene nevnt ovenfor kommer først og fremst etter mange år. Det er ikke noe du trenger å bekymre deg for etter og ha drukket for mye noen ganger. Den akutte forgiftningsfaren ved enkeltinntak av alkohol er at alkohol til slutt vil gi bevisstløshet og kan hemme pustesenteret i hjernen. Det betyr at man kan slutte å puste, eller feks kveles i eget oppkast. Det å sovne under sterk alkoholrus utendørs om vinteren fører også årlig til dødsfall i Norge. Faren for akutt alkoholforgiftning er ekstra stor når alkohol inntas sammen med andre sløvende rusmidler eller medisiner.

Hvis du ønsker å nyte alkohol, men få minst mulig helseskader anbefaler jeg at du holder deg til anbefalingene og kun drikker slik at du får "lykkepromille". Du kan lese mer om hva lykkepromille er og hvordan du får det i artikkelen under svaret! Det finnes også en veldig god app som heter "lykkepromille" og er laget av SIT. Håper dette svaret var oppklarende og lykke til videre!

Mvh

Legen