Faren min drikker mye alkohol

Jente, 13

Faren min er en veldig snill person men han drikker for mye. Jeg er vant til at han drikker seg full nesten hver kveld men nå var vi på hyttetur med familien og moren min måtte dra hjem for å hente medisin for hunden vår og hun pleier å kjefte på han hvis han drikker for mye men nå var hun ikke der. I en vanlig ukedag drikker han en eller to øl, men siden det er sommerferie drikker han enda mer, dette har bare skjedd en gang men en gang drakk han nesten en hel vinkartong på en dag. Jeg trodde at det var normalt at foreldre drakk så mye men i dag spurte bestefaren min meg om jeg trengte hjelp fordi han sa at det ikke var normalt, han var veldig snill og sa ifra om at det faren min gjør er ikke riktig når han er foreldre. En gang når vi var på ferie hadde han drukket så mye at han ikke kunne stå og jeg og mamma måtte på restaurant alene. Han er ikke voldelig eller gjør noe fysisk men noen ganger kan han si noe slemt men han er en god person men han drikker for mye, hva gjør jeg nå?

Hei

På det du skriver, er jeg enig med deg i at det høres ut som at faren din drikker for mye. Det er ikke rart at du reagerer på dette. Når en forelder ofte er beruset, kan det bli utrygt og belastende for dem som er rundt.

Jeg synes det er fint at du klarer å se de ulike sidene ved faren din. Du beskriver ham som en snill og god person, samtidig som du ser at alkoholbruken hans er et problem. Begge disse tingene kan være sanne på samme tid.

Det er fint å høre at du har snakket med bestefar om dette, og at bestefar også ser at faren din drikker for mye.

Det er faren din som har ansvar for å gjøre noe med dette problemet. Jeg tenker at det beste hadde vært om han søker hjelp. Han kan for eksempel bestille time hos fastlegen din. Det finnes rusbehandling, og det finnes ulike tilbud. Det finnes til og med digitale tilbud. Men det kan ikke fungere med behandling hvis faren din ikke ønsker dette selv. Men moren din og bestefar kan jo snakke med faren din.

Du kan søke støtte for din egen del.

Jeg kan anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom og de fleste skolene. Det finnes også et tilbud til barn og ungdom som vokser opp med foreldre med rusproblemer, det kan kanskje være fint for deg å snakke med noen der. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Blå kors kompasset.

Du kan også chatte med andre personer som selv har vokst opp med foreldre med rusproblemer hos Ly.

Jeg tenker også at det beste er om du ikke er alene med faren din når han drikker så mye. Jeg tenker på din egen sikkerhet, det blir dumt om det skal oppstå noen vanskelige situasjoner. Det er de voksne som har ansvar i denne situasjonen. Snakk med moren din om hva dere kan gjøre fremover. Hun har ansvar for å ta vare på deg og beskytte deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 24.7.2026