Bror bor hjemme og ruser seg, jeg er redd og bekymret, hva gjør jeg?

Hei!

Du skriver at du har en eldre bror som bor hjemme med deg og foreldrene dine, og at han ruser seg, gamer og uttrykker høyreekstreme holdninger, og at du er redd og bekymret over situasjonen, og over hva som kan skje fremover.

Det skjønner jeg godt, dette høres ut som en skikkelig vanskelig situasjon å være i. Folk endrer seg når de ruser seg på ulike rusmidler, og mange opplever at de man er glad i blir en litt annen når de er ruset. Noen blir mer aggressive og høylytte, andre blir mer utadvendte, mens noen blir mer isolert og tilbaketrukket. Jeg skjønner godt at du blir redd og urolig når du ser at din bror oppfører seg sånn, og at du blir bekymret for hva han kan finne på fremover.

Det er ikke greit for deg å ha det så utrygt hjemme i ditt eget hjem. Det høres ut som redselen og bekymringen din både går ut over både nattesøvnen din og din følelse av å være trygg hjemme. Når vi er urolig og redde, så blir hele kroppen vår påvirket, og vi kan føle at vi konstant går med en klump i magen og at vi har mange vanskelig tanker og følelser. Barn og unge har rett til å føle seg trygg og ivaretatt hjemme, og det er foreldrenes ansvar at de er det.

Jeg lurer på om du har snakket med foreldrene dine om hvordan du har det og tankene, drømmene og følelsene dine?

Det kan være skikkelig vanskelig å være søsken til en som ruser seg, med mange vanskelige og vonde følelser. Noen forteller at de i tillegg til å være bekymret for den som ruser seg, også er bekymret for foreldrene sine, siden de må bruke så mye tid og krefter på den som har rusproblemer. Jeg vet ikke om det er noe du kjenner på, men det er uansett viktig at foreldrene dine vet og forstår hvordan du har det og hva du er redd for. Det du opplever er viktig og du har rett til å ha behov og bli hørt på det som er vanskelig for deg. Moren og faren din må finne en måte hvor du kan føle deg trygg hjemme.

Hvis du synes det er vanskelig å begynne en samtale med foreldrene dine, så kan du kanskje vise dem spørsmålet du sendte inn her og svaret du fikk? For noen kan det være en lettere måte og starte samtalen på.

Hvis du ikke klarer å snakke med moren og faren din om dette, er det noen andre voksne rundt deg du stoler litt på som du kan snakke med? En lærer, en slektning, nabo? Hvis du går på skole, så er helsesykepleier et godt alternativ. De vet en del om det å være pårørende og kan i tillegg til å lytte også kunne komme med råd til veien videre og hjelpe til med at dere i familien får snakket sammen om situasjonen hjemme.

For meg høres det ut som broren din trenger profesjonell hjelp for å kunne komme ut av et negativt spor. Det er viktig at du og foreldrene dine vet at gjennom fastlegen så kan man drøfte hvilken type hjelp som er best for din bror. Det er ikke sikkert han ønsker denne hjelpen, og da kan det være spesielt viktig at moren og faren din klarer å sette gode og trygge grenser for hvordan det skal være hjemme. Jeg vil anbefale foreldrene dine til å ta kontakt med ruskoordinator i hjemkommunen deres, for å få råd og veiledning videre. Jeg legger også ved en link til en pårørendeorganisasjon som har erfaring og kunnskap, og man kan få råd og veiledning der, i tillegg til å snakke med andre som har lignende erfaringer.

Det er så viktig at du kjenner at dine meninger, tanker og følelser blir hørt, og jeg blir så opptatt av hvordan du har det midt oppi dette. Jeg vil anbefale deg å sjekke ut tilbudet ved Blå Kors kompasset, som er et samtale- og terapi tilbud for unge mellom 13-35 som har familiemedlemmer som har rusutfordringer. De har også tilbud om samtaler på nett. På nettsiden til Rusinfo står det også informasjon om hjelpetelefoner og chatter om man trenger noen å snakke med noen om rus.

Jeg håper du får snakket med noen om hvordan du har det med problemene til broren din sånn at det kan bli bedre og tryggere for deg hjemme!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no