Føler ikke at de hjemme bryr seg om meg.

Hei du.

Det høres sårt og ensomt ut å ha det sånn som du beskriver. Du føler at de hjemme ikke bryr seg om deg, heller ikke når lærerne på skolen uttykker bekymring. Alle mennesker trenger en trygg base og mennesker som bryr seg. Det er derfor veldig forståelig og normalt at du reagerer på hvordan du har det hjemme nå.

Det er ikke så lett å vite hvorfor det kjennes som om foreldrene dine ikke bryr seg. Du forteller at din bror har misbrukt rus. Kanskje har de brukt veldig mye krefter på å bekymre seg og ta vare på ham, og du kan ha blitt litt "glemt"?

Uansett så er mitt råd at du snakker ordentlig med foreldrene dine om hvordan du har det hjemme nå. Be dem sette av litt tid og si at du må snakke med dem om noe viktig. Så kan du fortelle dem om hvordan du har det. Beskriv dine egne følelser og opplevelser i stedet for å si hva de gjør galt. Da er der større sjanse for at de hører på deg i stedet for å bare gå i forsvar.

Hvis det ikke er mulig å snakke med foreldrene dine om dette, så kan du kanslke snakke med en slektning eller venn av familoien som du har tillit til? Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller kontakte en av de andre hjelpetjenestenen som er nevnt i den ene artikln under svaret. Det viktigste er at du finner noen som kan høre på deg, forstå deg og hjelpe deg videre i denne siruasjonen.

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no