Jeg føler meg ofte forskjellsbehandlet hjemme, og trenger noen råd.

Hei du

Det høres ikke greit ut å ha det på denne måten. Du er veldig flink til å beskrive hvordan du har det og hvilke følelser du får når du er hjemme. Mitt råd er derfor at du forsøker å snakke med dine foreldre om situasjonen. De har et ansvar for å hjelpe deg så du får det på en annen måte. Du kan si at du vil snakke med dem om noe viktig, og be dem sette av tid til deg. Så kan du fortelle hvordan det kjennes å være deg hjemme nå. Snakk mest om dine egne føleleser og opplevelser i stedet for å kritisere resten av familien, da er det størst sjanse for at de hører på deg uten å gå i forsvar. Kanskje kan du tenke ut forslag til hvordan de kan hjelpe deg i helt konkrete situasjoner?

Hvis det ikke er mulig å snakke med dine foreldre, så kan du kanskje skrive et brev til dem og be om svar? Du kan også vise dem det du har skrevet hit til ung.no.

En annen mulighet er å snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det, og få flere råd i akkurat din situasjon. Familien din kan også kontakte nærmeste familievernkontor og be om hjelp til å få det bedre sammen.

Du spør om det er mulig å bo hos andre i helger eller annenhver uke. Barneverntjenesten hjelper noen ganger familier med å skaffe besøkshjem til barn og ungdommer. Ut over dette, så kan dere som familie selv gjøre avtaler og finne løsninger. Kanskje er det slektninger eller andre du trives hos som dere kan gjøre en avtale med for en periode slik at du får noen pauser fra familien din? Samtidig tenker jeg at det er viktig at dere tar det du opplever på alvor og forsøker å jobbe med det. Du skal ha en relasjon til dine søsken resten av livet, det har stor betydning at denne blir så god som mulig.

Under svaret har jeg lagt ved noen artikler til deg som kanskje er nyttige.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no