Har dere noe sånn generelle tips til nerve i klem skader i ryggen?

Jente, 15

Hei! Jeg har hatt vondt i korsryggen i over to måneder nå etter en fotballskade. Jeg har vært hos kiropraktor som mente jeg hadde en rift i en muskel noe som jeg ble kvitt men hadde fortsatt vondt. Videre gikk jeg til fysioterapaut og fant ut at jeg har en nerve i klem i nedre del av ryggen. Det blir ikke bedre og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg prøver alt han fysioterapauten sier men ingenting hjelper. Vet det er vanskelig for dere å si hva jeg skal gjøre uten å undersøke meg men har dere noe sånn generelle tips til nerve i klem skader i ryggen? Er veldig desperat pga serien og sommercup. Hvor lenge varer disse skadene og hva kan jeg gjøre for å bli kvitt det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Uff, jeg skjønner godt at du lurer på dette. Som du selv skriver så kan jeg dessverre ikke svare konkret på din skade. Det er viktig at du har en god dialog med fysioterapeuten din slik at hen kan forklare grunnlaget for behandlingen du får.

Dersom du har en nerve i klem i ryggen (prolaps) kan det ta opptil 3 måneder før en er smertefri. I noen tilfeller tar det lenger tid.

Det er faktisk en tilstand som vil gå over av seg selv, det er ingen behandling som kan gjøre at man blir kvitt prolapsen. Det er lurt å være fysisk aktiv/trene selv med prolaps, og fysioterapeuten skal kunne veilede deg til hvordan.

Her kan du lese mer om ryggplager:

Ønsker deg riktig god bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 22.4.2024