Føler meg veldig stygg. Har ikke fått mensen eller pupper

Hei

Noen må dessverre være først og noen må være sist når det gjelder det å få mensen, pupper og former. Det er nok like vanskelig å være først som sist. Det er leit å høre at du ikke er fornøyd med deg selv.

I ungdomstiden er det mange unge som strever med forholdet til egen kropp og overmannes av tanker som om handler at det er noe på kroppen som er feil eller unormalt. En sammenligner seg med andre og bruker mye tid på tanker som fører til at en blir trist, lei og misfornøyd. Slike tanker påvirker ens selvbilde og selvfølelse i en negativ retning.

Da er det viktig å forsøke å legge merke til de tanker som gjør deg trist og lei og som påvirker ditt forhold til egen kropp. Forsøk å la slike urettferdige og unyttige tanker passere og unngå å bruke tid på dem. Husk at tanker er bare tanker og ikke sannheter. Men andre ord; Gi litt blaffen i tanker som ikke er bra for deg.

Uansett så kommer alle i puberteten og alle får mensen og pupper. Hvor store pupper du får er vanskelig å si noe om. Hvis du har lite kroppsfett er det større sannsynlighet for at du får mindre pupper en de med mer kroppsfett på kroppen. Det er fordi pupper også består av en stor del fettvev.

Når det gjelder puppene er det lite en kan gjøre, og det finnes ingen medikamenter som gjør disse større. Bryststørrelsen har lite å gjøre med hva du spiser, men hvis du har lite fett på kroppen, så vil som oftest brystene også være små.

Arv/gener er først og fremst med på å bestemme hvor store bryster du får. Disse genene har du ikke bare fra morsiden, men også fra far!

Tror det viktigste er at en prøver å bli fortrolig med det en har, slik at en ikke blir så misfornøyd.

Det samme gjelder mensen. Det er ingen som vet når den kommer, men du vil få den før eller senere.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no