Konstant hodepinne i 20 dager i strekk, noen anelse om hva det kan være?

Hei, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Kjære deg, så vondt å høre at du plages med hodepine! Kan forstå at det ikke er noe særlig og at det er slitsomt over så mange dager. Vi på ung.no har dessverre ikke mulighet til å si akkurat som gjør at du har hodepine fordi det krever at vi har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg nærmere etter behov. Det kan være mange ulike årsaker til at du kan plages med hodepine. Hvis du har så vondt at du ikke klarer å være på skolen, så høres det ut som du trenger hjelp til å finne ut av dette. Godt at du allerede har oppsøkt helsesvesenet. Ikke gi opp, det kan noen ganger ta litt tid før legene finner ut av hva som er problemet hos deg. Hvis hodepinen fortsetter er det viktig at du også fortsetter å oppsøke lege slik at dere sammen kan finne ut av dette slik at du kan få det bedre i hverdagen.

Jeg vil råde deg til å laste ned hodepinedagbok (hvis du ikke allerede bruker denne). Det er en app eller en kalender på papir, hvor du fyller ut hvordan hodepinen er hver dag. Les her for mer info om hvordan du bruker den og hvordan appen kan lastes ned. Det er veldig nyttig for legen å kunne se akkurat hvor ofte og hvor vond hodepinen er for deg over tid. For noen kan bruk av smertestillende i seg selv gi hodepine (bakvendt nok!). Hvis du bruker paracet/ibux eller andre smertestillende mer enn 15 dager per måned, er det en risiko for at det er de smertestillende som faktisk gir deg hodepine. Derfor er det viktig å følge med på hvor mye og hvor ofte du tar smertestillende. Det er også bra hvis du kan skrive inn når du har brukt smertestillende og om det er spesielle ting som har skjedd som de enkelte dagene.

Som sagt hjelper det veldig å kartlegge hvordan du har det for å finne ut hva som er årsak til hodepinen hos deg. Er du stresset for noe? Har det skjedd noe spesielt i livet ditt den siste tiden? Har du også vondt/stiv i nakke og rygg? Har du opplevd endring av syn? Er du kvalm/uvel eller svimmel? Skriv det ned og snakk med legen om dette på neste time. Jeg kan forstå at du har det vanskelig med hodepine akkurat nå, men det vil gå over og det vil bli bedre. Jeg har trua. Lese artikkelen om hodepine under for mer informasjon om ulike varianter av hodepine, det kan være nyttig. Kanskje kjenner du igjen hodepinen slik den er for deg?

Heier på deg! Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no