Eksen min var utro. Vil ha ham tilbake men samtidig ikke. Hva gjør jeg?

Jente, 17

Jeg og eksen min har begynt å snakke litt etter han var utro mot meg for noen mnd siden. Jeg sov hos han igår men jeg vet ikke hva jeg vil eller føler fordi han behandlet meg så dårlig. Jeg vet han har hatt sex med flere etter han var utro/vi ble ferdig, men dette har han ikke sagt selv så jeg har fått vite fra andre. Så derfor har jeg mye tillitsproblemer og er redd for å bli såret igjen. Igår ble jeg kysset av en kompis av meg som ble til et lite hook. Er det innafor og kan han egt si noe på det? Vi er ikke sammen og har ikke snakket om hva vi er. Han hadde en stor fest igår med masse jenter uten å inv meg eller vennene mine, han svarte meg heller ikke på sånn 4 timer. Så derfor var det lettere å kysse kompisen min. Jeg føler meg bare helt lost i eget hode, vil ha han tilbake men også ikke. Føler bare alt jeg gjør med andre gutter er feil, men det føles også feil å sove/være med han. Vet ikke hva jeg skal gjøre og trenger jeg si deg med kysset til han, når han ikke er ærlig selv?

Svar

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no. Jeg forstår godt at dette er vanskelig for deg og at det er mange tanker og spørsmål som dukker opp i hodet på en gang.

Du skriver at eksen din har behandlet deg dårlig og vært utro mot deg flere ganger, men at dere har begynt å snakke sammen igjen nå.

Det er naturlig at du er redd for å bli såret igjen og ønsker å beskytte deg selv. Du skriver at du kysset en kompis og at det ble litt mer utover kvelden. Nå er du i tvil om du skal fortelle dette til din eks eller ikke. Skjønner godt at dette er vanskelig, samtidig er det fint om dere kan være åpne mot hverandre. Det høres ut som om du ønsket at han var åpen mot deg etter at det ble slutt mellom dere.

Sannsynligvis kommer han til å få vite om dette. Da er det kanskje uansett bedre du forteller selv hva som skjedde.

Mitt råd til deg er at du bruker litt tid fremover til å tenke over hva du ønsker med forholdet ditt til din eks. Følelser er vanskelig og det finnes ikke noe fasitsvar. Det han har gjort mot deg er ugreit, og det kan være at du har det bedre ved at dere ikke går tilbake til hverandre. En litt lengre pause kan gjøre at du ser ting klarere.

Det kan også være god hjelp i å snakke med noen du er trygg på når det kjennes vanskelig og forvirrende. En god venn, helsesykepleier på skolen eller foreldrene dine. Det hjelper også ofte å få klarhet i egne tanker og følelser når du forteller noen.

Legger ved noen artikler her som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.10.2025