Min venninne vil slanke seg på grunn av en gutt

Hei

Du høres ut som en skikkelig god venn. Du støtter din venninne og gir henne gode råd. Du lurer nå på om hva du skal gjøre for at hun ikke skal begynne å slanke seg på grunn av en gutt hun liker.

Det er veldig flott at du sier til henne at du tenker at hun er bra nok, og at hun ikke trenger å slanke seg. Jeg tenker at det viktigste du gjør som venn er akkurat det. Få henne til å reflektere over hvilken type gutt hun vil ha. Vil hun ha en som liker deg for akkurat den hun er, eller vil du ha en som gjør at hun må endre seg?

Samtidig så er det slik at mange er usikker på sin egen kropp i deres alder. En sammenligner seg med andre og bruker mye tid på tanker som fører til at en blir trist, lei og misfornøyd. Slike tanker påvirker ens selvbilde og selvfølelse i en negativ retning.

Da er det viktig å forsøke å legge merke til de tanker som gjør deg trist og lei og som påvirker forholdet til egen kropp. Prøv å få henne å la slike urettferdige og unyttige tanker passere og unngå å bruke tid på dem. Husk at tanker er bare tanker og ikke sannheter. Men andre ord; Gi litt blaffen i tanker som ikke er bra for henne.

Vær der for henne og støtt henne. Det er det viktigste en gjør som venn.

Jeg ønsker deg lykke til og håper din venninne skjønner at hun er bra nok som hun er.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no