Er det normalt med ekstreme humørsvingninger før mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er ikke uvanlig å kjenne på humørsvingninger i uken før, eller i noen dager før mensen. Da kan følelsesmessige og fysiske forandringer oppleves ekstra sterkt, det kalles premenstruelt syndrom (PMS). Du kan føle deg oppblåst, svimmel og trøtt, og brystene dine blir ømme. Det er heller ikke uvanlig å føle seg trist, irritert, urolig, trøtt, søtsugen og ekstra følsom.

Noen kjenner veldig på PMS plager, og er sterkt plaget. Andre ikke får noen plager, mensen bare kommer, uten forvarsel av noe slag.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Du kan gjerne snakke med fastlegen. Hvis du har ekstreme humørsvingninger så kan det gå ut over livskvaliteten, og det bør fastlegen din kjenne til.

Kanskje kan hormonell prevensjon hjelpe, og det vil legen du kunne kartlegge og vurdere, og på den måten hjelpe deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier