Tips til måter å runke på?

Hei.

Det er lurt å øve på ulike måter å runke på. Dette gir deg både gode opplevelser og tips til hvordan du kan få det godt sammen med en partner. Vet en selv hva en trenger av ulike stimuleringer og klarer å fortelle det til den en skal ha sex med, blir det enklere å få det godt.

Her kommer noen tips som du kan prøve ut:

- Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

- Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

- Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

- Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Det kan også være ok å finne ut om det er andre ting enn onani som skal til for at du får orgasmer eller utløsning. For å finne ut av det, finnes det en øvelse du kan teste ut, kanskje denne kan gi deg noen tips?

En gang du er alene, kan du kle deg helt naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på deg selv helt til du liker det du ser. For noen er dette gjort med en gang, andre kan trenge å se på seg selv over tid før en liker det en ser i speilet.

Prøv ut ulike former for stimulering av hele kroppen din og legg merke til hva som er godt og mindre godt. Noen kan like myk og forsiktig berøring, mens andre kan like klyp og mer kraftige klaps. Gjør det samme med penisen, testiklene dine og huden i området rundt testiklene og bak mot og rundt endetarmsåpningen; se på deg selv og prøv ut ulike måter du kan onanere og stimulere også denne delen av kroppen.

Legg merke til hvilke seksuelle fantasier som oppstår når du gjør dette. Alt dette vil gi deg mye nyttig informasjon om deg selv og hva du liker. Dette er informasjon du kan dele med sexpartnerne dine, slik at du får det bedre.

Mange gutter kan gjerne bli mer opptatt av å yte og ikke så mye å nyte når en har sex med noen. På den måten vil en ikke selv kjenne noe eller få stimuleringen en trenger for å få orgasme og utløsning. Det å tenke på alle andre ting enn det at en har sex med noen, kan også gjøre det vanskelig å få orgasme.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier