Er den første som har fått mensen i klassen og ønsker ikke si det til noen.

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no!

Skjønner at dette føles vanskelig, men du trenger ikke å fortelle dem at du har mensen, og det er helt greit å finne en enkel forklaring som stopper spørsmålene.

Du kan si noe som:

• "Jeg har fått en beskjed om å ta det rolig akkurat nå, så jeg skal ikke svømme i dag."
• "Det er litt privat, så jeg vil ikke snakke om det."

Slike svar er korte, enkle og gir ingen detaljer, men de sier samtidig at du ikke ønsker å forklare mer. De fleste vil respektere det og slutte å spørre. Hvis noen fortsatt maser, kan du gjenta svaret ditt rolig, eller si at du ikke ønsker å snakke om det.

Hvis det føles vanskelig å håndtere alene, kan du også nevne det til en lærer eller en annen voksen på skolen så de kan hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier