Spørsmål og svar

Hvordan finne måter å treffe folk på og føle meg mindre ensom?

Jente, 20

Hei. Jeg føler at jeg sitter fast i en håpløs situasjon. Jeg er alltid hjemme siden jeg har nettskole, og jeg føler at jeg ikke vet noe om noe. Jeg er så ensom, og jeg vil ut og møte noen, men jeg vet ikke hvordan. Treningsklubber og lignende virker som om de bare er for barn, og hvis det finnes noe for min aldersgruppe, vet jeg ikke om det blir rart, siden jeg aldri har trent før. Jeg føler at jeg ikke kan noe om det sosiale, fordi foreldrene mine har lært meg ingenting og hjelper meg ikke. Jeg går første året på høyskole over nett, men jeg vurderer å starte på folkehøyskole neste år bare for å møte folk og få venner. Jeg holder på å bli gal av ensomhet. Samtidig føles det dumt å bruke penger på noe sånt. Det hjelper ikke at familien min er blakk heller. Så, hva kan jeg gjøre? Alt føles håpløst, og jeg vil bare komme meg vekk fra alt og starte å leve som normale folk. Men jeg føler at jeg ikke er normal. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Når du føler deg ensom finnes et hav av muligheter for å treffe folk der ute, selv om de kan være vanskelige å få øye på.

Start med å tenke på noe du kunne tenke deg å holde på med. Hva er dine interesser og finnes det klubber, organisasjoner eller andre som organiserer noe omkring din interesse.

Treningssenter kan være en mulighet. Der kommer og går det forskjellige folk i alle aldre. Søk litt på nett etter steder som finnes i nærheten av deg.

Håndballklubber og fotballklubber har som regel damelag. Sjekk. Og det gjør ingenting om du ikke har trent så mye før. Alle må begynne et sted.

Yoga?

Liker du dans? Se om det finnes dansekurs. Der er det egne nybegynnerkurs.

Sjekk om din kommune har noe som tilsvarer en frivillighetssentral. De finnes mange steder. Her er det om ikke annet mulighet for å finne folk å snakke med.

Hva med Røde Kors i din kommune? Trenger de noen.

Folkehøgskole kan være et klokt og godt alternativ til skole av flere grunner. Mange opplever å treffe venner for livet. Søk på folkehøgskoler og se hva de forskjellige skolene har å tilby.

Du kan få dekket noe av utgiftene gjennom stipend fra Lånekassen. Sjekk med lånekassen hvor mye og hvordan du kan få dekket det.

Ta kontakt med tidligere venner. Hør hvordan det er med dem og om de har lyst til å treffes.

Er det mulig for deg å skaffe deg en liten jobb ved siden av nettstudier?

Søk på din kommunes hjemmeside for å se hva som finnes for unge voksne.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 28.1.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål