Jeg tror jeg er alkoholiker?

Hei!

Så fint at du tar kontakt og deler hvordan du har det.

Selv om alkohol kan få det til å føles som at alle problemer blir løst , er det viktig å være klar over at alkohol bare gir en kort pause fra det som er vanskelig. Når alkoholrusen er over er jo problemene der fortsatt.

Dessuten kan bruk av alkohol føre til flere problemer – både for kroppen, hjernen og følelsene dine. Hjernen din er fortsatt i utvikling, og alkohol kan gjøre større skade nå enn det ville gjort om du var voksen.

Hvis du merker at du ofte vil drikke for å slippe unna vonde følelser, kan det være et tegn på at du trenger litt ekstra støtte. Alkohol kan nemlig gjøre problemene større på sikt, selv om det føles annerledes der og da. Det kan også være vanskeligere å slutte hvis man begynner å bruke alkohol for å håndtere problemer.

Her er noen tips til deg:

• Prøv å ta pauser fra alkohol, og ikke gjør det til en vane å bruke alkohol for å føle deg bedre.
• Snakk med en voksen du stoler på, for eksempel helsesykepleier på skolen, en lærer eller noen hjemme.
• Husk at det finnes andre måter å få det bedre på, og det er helt normalt å ha det vanskelig innimellom.

Dette svaret er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av fagsvarer i RUSinfo. I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no