Hvordan kan jeg raskt hjelpe en venn som har det vanskelig?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Så fint å høre at du ønsker å hjelpe vennen din som tydeligvis ikke har det bra.

Det er ikke alltid lett å vite hva som kan hjelpe. Da er det normalt å bli usikker og rådvill.

Her kommer noen råd:

• Det er fint at du spør hvordan hun har det. Dette er en fin måte å vise at du bryr deg og at du tenker på henne. dette kan du fint fortsette med, men husk å respektere at hun ikke ønsker å dele noe nå.
• Du kan også gjerne skrive at du forstår at hun ikke har det så bra, og at du er der når hun har lyst til å finne på noe eller bare snakke. Da gir du henne åpning til å snakke, men også bare være sammen uten å måtte dele det som er vondt.
• Kanskje kan du spørre om hun vil ta følge med deg til skolen, gjøre skolearbeid eller at du oppdaterer henne på hva som skjer på skolen. Dette kan gjøre det lettere for henne å komme tilbake hvis det er aktuelt.
• Å vise at du bryr deg og at du er der for henne er kanskje det viktigste du kan gjøre akkurat nå. Den som trenger hjelp må også selv ønske å ta i mot hjelpen
• Fortsett med å vise omtanke og at du bryr deg. Det kan bety mye mer enn du tror.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no