Hva bør jeg gjøre med smerten mellom skulderbladene?
Gutt, 20
Hei, Jeg har i det siste opplevd en smerte mellom skulderbladene på hver sin side. Visst jeg bøyer hodet mitt frem kjennes det som en slags stikking der, er helt ømt og stivt. Jeg jobber med IT, som man jo sitter mye i ro. Jeg trener aktivt generelt, kan jeg ha fått en skade etter et løft som er blitt gjort feil? Er dette noe som vill gå over av seg selv eller er det verdt å ta en sjekk hos fysio? Har hatt det ca rett over en måned... Ikke veldig vondt men ubehagelig.
Svar
Hei!
Jeg kan ikke gi deg noen diagnose over nettet, eller komme med en fasit på hvorfor du har fått vondt mellom skulderbladene. Generelt sett kan det være ulike grunner til at det oppstår ubehag på eller rundt skulderbladet. Ofte er det på grunn av stram eller anspent muskulatur, eller at noen muskler er litt for svake.
Jeg støtter deg i at du bør gå til en fysioterapeut slik at du får undersøkt hva smertene kommer av, og tips til øvelser eller andre ting du kan gjøre for å få det bedre.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 5.12.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål