Kan man finne ut hvor høy man kan bli når man er ferdig utvokst?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13,5 år gammel. Jeg er 171cm, og mye høyere en alle andre jenter til og med gutter i klassen min, mamma er 179,5cm og pappa er 190cm. Jeg hater at jeg er så høy får alderen min, og ønsket at jeg var lavere. Er det noen måter og bli kortere på? Eller vite eksakt hvor høy man blir når man er ferdig vokst?

Svar

Hei

Det kan være vanskelig å vite hvor høy man kommer til å bli, men høyden bestemmes ut fra arv og derfor har det betydning hvor høye din mor og far er.

Det finnes allikevel en formel som kan gi deg en liten anelse:

For gutter: (mors + fars høyde + 13)/2 = forventet høyde +- 8,5 cm
For jenter: (Mors + fars høyde – 13)/2 = forventet høyde +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr at høyden du får kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du har regnet deg fram til med formelen. Det er altså et slingringsmonn på 17 cm, derfor er det stor variasjon.

Det kan godt hende du blir like høy som flere andre jenter når dere alle er ferdig utviklet, men at din høydevekst er sterke nå i starten enn hos de andre. Det kan være veldig forskjellig når man vokser i puberteten. Flere ungdom kan oppleve det vanskelig når man skiller seg ut fra de andre enten ved å være høy eller lav, men det vil som regel bli mer jevnt etter hvert.

Jenter vokser raskest tidlig i puberteten, mens guttene vokser raskest i midten av puberteten. Det er lite du kan gjøre med høyden din fordi det er bestemt ut fra arv. Skulle man bli unormalt høy eller lav, kan man kontakte legen for å diskutere om det er noe som kan bremse veksten. Da bør du uansett snakke med dine foreldre om det.

Det kan virke vanskelig nå fordi du er høyere enn de andre jentene, men ikke glem at de vil vokse som deg etter hvert.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.5.2025