Er det farlig å være avhengig av mummikopper?

Jente, 17

Hei, er det farlig å være avhengig av mummikopper? Jeg har en ganske stor mummikoppsamlig som betyr mye for meg. Koppene står bare til pynt ig er min hobby. Jeg kjøper alle koppene som kommer ut eller får i gave. Det er kommet til det punktet at ingen får røre på de og jeg blir stresset og nervøs bare av at noen prøver å ta på de. Her om dagen begynte jeg å hylgråte og fikk helt panikk fordi noen av koppene ble brukt av et familiemedlem. Jeg fikk et helt panikkanfall, hyperventilerte og fikk ikke frem noen ting. Koppene betyr masse for meg og er liksom en ting jeg kan ha kontroll over. De er mine og jeg vil ikke at noen skal ta dem fordi jeg er så redd for de. Familiemedlemmet skjønner ikke reaksjonen min og synes jeg overdriver. Nå jeg lurer på om jeg begynner å bli gal

Svar

Hei,

Så fint at du tar kontakt!

Det å samle på noe kan være en hobby og en interesse som gir glede og mening. Mange blir sterkt knyttet til samlingen sin, spesielt hvis det har tatt lang tid å bygge den opp, eller hvis gjenstandene betyr noe personlig. Det i seg selv er ikke farlig.

At du blir stresset eller nervøs når noen tar på mummikoppene, handler kanskje om at du vil beskytte samlingen din. Og kanskje føles det ut som at du mister kontrollen hvis noen tar eller bruker de.

Hvis disse følelsene blir så sterke at du får panikk eller gjør hverdagen din vanskelig, kan det være lurt å snakke med noen voksne for å få hjelp til å håndtere det. Det kan f.eks. være helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller noen andre du stoler på.

Du blir ikke "gal" av å være glad i samlingen din, og det er helt greit å sette grenser når det gjelder hvordan de skal brukes. Men, hvis uroen eller stresset tar for mye plass, finnes det måter å få det bedre med seg selv på. Det kan være vanskelig å finne ut av dette helt på egenhånd, og jeg vil derfor anbefale deg å kontakte noen som kan hjelpe deg litt på veien.

Jeg legger ved noen artikler og hjelpetjenester som du kan ta en titt på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 13.8.2025