Hvordan kan jeg be om en mye tydeligere tilbakemelding?

Hei! Jeg går i 10. nå. Er jo snart tid for at standpunkt karakterene mine skal settes. Jeg er stort sett fornøyd med karakterene mine. Men det er en lærer og ett fag som jeg ikke er fornøyd med. Det er ikke det at jeg er ufordøyd med min egen innsatts. Fordi jeg er den personen som sitter og jobber hele timen og gjør som jeg skal. Men naturfagslærere min knuser selvtilliten min gang på gang på gang. På fagsamtaler og prøver får jeg aldri 6er. Bare 5 eller 4. Og det eneste hun gir meg som grunn er «du kunne kommet i gang fortere» «du kunne brukt tiden hjemme bedre» «du kunne brukt timene bedre» dette er det hun sier hver gang. Aldri noe å klage på i det faglige. Men de tre kommentaren der går igjen hele tiden. Jeg blir sikkelig lei meg og føler meg bare dritt når hun sier dette. Særlig når jeg sitter flere kvelder hjemme og hver eneste skoletime å jobber. Har hun i det hele tatt rett til å sette meg ned i karakter pga det? Har hun lov til å vurdere pga innsatts? Hva skal jeg gjøre?