Er det normalt å fantasere om sin mor når man onanerer?

Hei!

Så flott at du skriver til oss på ung.

Du spør om dette er normalt, og det er det vanskelig å svare ja eller nei på. Grunnen til det, er at vi ikke kan vite hva andre mennesker fantaserer om når de masturberer. En fantasi er kun en tanke og det er ingen som har noe med hva man tenker i hodet sitt. En tanke kan dukke opp i hodet vårt når som helst, uten at det sier så mye om oss som person. Det kan være ulike grunner til at du har fått denne fantasien. Kanskje var det en tilfeldig tanke som dukket opp mens du masturberte, og så har blitt en forbindelse til tenning? Noen kan også bli tent av å tenke på ting som vanligvis ansees som litt "ugreit".

Jeg kan likevel forstå at du synes dette er veldig plagsomt og ønsker å fantasere om noe annet, da dette innebærer en familiær relasjon og en person du muligens må forholde deg til i hverdagen.

Dersom du ikke har andre sterke psykiske plager, er det dessverre vanskelig å få hjelp i det offentlige (DPS) med akkurat dette. En privatpraktiserende psykolog eller sexolog kan muligens være til hjelp for deg. Dersom du er student finnes det samtaletilbud gjennom studentsamskipnaden. Du kan også undersøke om det finnes rask psykisk helsehjelp i kommunen der du bor, eller helsetasjon for ungdom.

Det du kan forsøke på egenhånd er å utforske andre fantasier og ting du tenner på. Har du hatt noen seksuelle erfaringer du kan se tilbake til når du onanerer? Undersøk gjerne også ulike metoder for å distrahere deg selv dersom denne tanken skulle bli veldig påtrengende. Her må du finne ut hva som passer for deg, om det for eksempel er å gå deg en tur, scrolle på mobilen eller høre på musikk.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen fagsvarer om sex og grenser