Jeg føler skam for at jeg fantaserer om sex med mitt søskenbarn!

Hei!

Det du beskriver helt helt normalt og IKKE noe du trenger å føle skyld og skam over.

En kan oppleve at det dukker opp seksuelle fantasier av noen i familien, en bekjent eller andre som en absolutt ikke kunne tenke seg å ha noe seksuell kontakt med. Det er også vanlig at disse fantasiene dukker opp når en onanerer, noe forsterker kåtheten.

Dette er helt ufarlig og det er positivt og bra å bruke sin egen fantasi for å tenne mer. Fantasien og tankene er frie, og ikke noe du trenger å dele med noen. Dette handler om ditt private rom og hva du tenner av.

Seksualiteten fungerer slik at fantasier dukker opp uten at en vet helt hvorfor. Når du prøver å fortrenge dem og sier til deg selv at det er galt og har tanker om at andre også synes det er galt kommer skammen.

Hvis du synes at dette er vanskelig kan du prøve å gjøre dem mindre gjeldende ved å ha fokus på andre fantasier. Akkurat hva det skal være er vanskelig å si siden alle har sin helt unike seksualitet. Prøv å kjenne etter om det er andre ting, aktiviteter eller personer du kan utvikle nye fantasier og tenninger til.

Håper at du nye tanker rundt dine fantasier og at du kan legge skammen helt bort!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no