Jeg lurer på om det er Ocd eller er jeg ett fælt menneske?

Gutt, 19

Hei, jeg sliter med å få «ufrivillig» påtrengede sex fantasier med min tante. jeg vil ikke ha disse fantasiene, og synes de er ekle, feil og vil absolutt ikke ha dem, men det er kroppslig reaksjon som gjør meg kåt, men jeg strider imot og det gjør meg sliten og ukomfortabel og skamfull. Men så kommer dem når jeg onanere og jeg klarer ikke å presse dem vekk, selvom jeg ikke vil ha dem. Jeg føler derimot skam, og dårlig. Jeg lurer på om det er Ocd eller er jeg ett fælt menneske? Jeg vil absolutt ikke ha fantasier om min nære familie. Jeg har også før hatt perioder der jeg hadde fantasi om min kusine som jeg aksepterte men jeg har forsøkt å legge den kåtheten og fantasien bak meg. Hva skal jeg gjøre jeg føler meg ekkel, og tantefantasien skal jeg ikke ha. Absolutt ikke. Jeg skal ikke ha noen av disse fantasiene.. jeg er frustrert. Takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er trolig ikke OCD og du er ikke et fælt menneske! Du har ikke noe og skamme deg for.

Det er vanlig at en har seksuelle tanker og fantasier om slekten sin. Det betyr ikke at en vil gjøre noe seksuelt med dem. De er bare et objekt for ens egen kåthet. Det betyr ingenting. Det er bare tanker og fantasier i ditt eget hode. Ingen har noe med disse fantasiene.

Det som kan forsterke tenningen er tabuet/spenningen med å tenne på tanten din. Det er mange av de samme reaksjonene i kroppen som skjer ved kåthet og spenning; en puster raskere, hjertet slår fortere, musklene strammes og en svetter kanskje. I tillegg kommer kåtheten og forsterker spenningen.

Du har tidligere klart å slutte og tenke på kusinen din. Benytt samme metode som da, eller distraher deg selv. Du kan tenke på en annen, en på din egen alder, noen du ser hver dag på skolen eller i jobb. Da flytter du fokus. Noen tenker på kjendiser for å avlede seg selv eller ser gjennom folks sosiale medier og finner en der å tenke på.

Øv på bytte fokus når du er opplagt og har god tid.

Når du ser tanten din kan du se kun på ansiktet hennes, ikke på kroppen. Tenk på barna hennes, partneren hennes og realitetsorienter deg selv med tanke på at hun er din mors eller fars søster. Snakk om vanlige ting og vær høflig.

Gled deg over god seksualitet med deg selv og etterhvert en partner!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 8.1.2023