Trenger tips for å bli kåt uten å bruke porno?

Hei!

Flott at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er bra å høre at du onanerer, noe som er sunt og bra for hele kroppen.

Mange, både jenter og gutter, har stor glede av å bruke porno når de onanerer, men det kan være lurt å ta pauser fra det og finne andre ting som tenner deg.

Mange blir kåte bare av å tenke på sex, og kan bruke disse tankene eller fantasiene til å forsterke kåtheten. Fantasier kan brukes til å gjøre verden akkurat som en vil – du lager rett og slett din egen «film» der du bestemmer handlingen.

Ved hjelp av fantasier kan du få opplevelser som gir spenning, eventyr, selvfølelse og nytelse. Fantasiene kan komme bevisst eller ubevisst. Oftest kommer seksuelle fantasier når du onanerer eller er i en seksuell situasjon med andre.

Hva man fantaserer om varierer fra person til person. Ingen fantasier er ulovlige, og det finnes ingen fasit eller oppskrift på hva som er en god eller dårlig, sunn eller usunn fantasi.

Lær deg å tenne av din egen fantasi, slik at du ikke blir avhengig av porno for å onanere.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)