Er det mulig å slutte og bli kåt av sånne ting?

Hei!

Det er en del som leser erotiske noveller der voldtekt beskrives og at en tenner på det.

Selv om en tenner på det betyr ikke det at en vil gjøre det. De aller fleste tar avstand fra seksuell vold. Det er ulovlig.

Det som kanskje kan forklare noe av den sterke tenningen er at spenningen forsterker den seksuelle tenningen. Det er mange av de samme reaksjonene som skjer i kroppen ved tenning og spenning; En puster raskere, musklene strammes, hjertet slår fortere og blodtrykket stiger. Ved tenning kommer i tillegg et blodfylt og følsomt kjønnsorgan.

Det er vanlig å ha seksuelle fantasier. Ingen har noe med hva en tenker på når en onanerer. Det er bare tanker i ens eget hode.

De fleste klarer å skille på hva som hva som er fantasi og hva som er virkelighet.

Du kan prøve å erstatte seksuelle fantasier om voldtekt med andre seksuelle tanker.

Hvis vi tenker at seksuell tenning er som språk, er det mulig å lære seg "nye språk".

Hva tenkte du på da du begynte å onanere? Kan du bruke noen av de tidligere tankene og fantasiene du hadde?

Det kan ta tid å øve opp dette.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan noe om dette.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver. Det er mange som nå gir veiledning/rådgiving via videosamtaler.

Gled deg over god seksualitet med deg selv og etterhvert en partner.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no