Sliter med at jeg får bilder i hodet som jeg ikke vil ha når jeg onanerer.

Jente, 20

Hei. Jeg sliter med at jeg får bilder i hodet som jeg ikke vil ha når jeg skal onanere. Det har vært sånn en stund, og har bare onanert en gang den siste måneden. Jeg trodde jeg var kommet over det problemet, så jeg ville onanere igjen fordi jeg føler jeg trenger det. Da fikk jeg et slags bilde i hodet av at jeg gjorde noe mot et barn jeg kjenner. Det var kjempe ekkelt og jeg ble veldig stressa av det. Det stoppet meg fra å onanere, men er redd. Når det skjedde var det som om det «hoppet» der nede hvis det gir mening. Har ALDRI hatt seksuelle tanker eller følelser om barn, og har heller ikke vært redd for å få det. Er kjempeglad i dette barnet og ville ALDRI rørt det uansett. Men hater disse bildene som aldri forsvinner. Det varierer hva de er, men jeg føler meg så ekkel. Tenk om jeg faktisk ble kåt av det? Har begynt å klype meg hardt i armen hvis jeg føler at bildene kommer. I tillegg drikker jeg veldig mye vann fordi når jeg må tisse er det vanskeligere å kjenne om jeg er kåt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig. Hvis en får et slags oppheng i tanker, kan det forstyrre en når en skal onanere.

Det er så bra og viktig informasjon at du vet at du aldri ville gjort noe seksuelt med barn.

Reaksjonen du får i kjønnet når slike bilder kommer, kan komme fra tabuet med, faren med og spenningen i slike tanker og bilder.

Vi vet at spenning kan forsterke seksuell tenning. Det er mange av de samme reaksjonene som skjer i kroppen; En puster raskere, hjertet slår fortere, musklene strammes og en kan svette.

I tillegg kommer altså "hoppet" en kan kjenne i magen og også i kjønnet. Det samme "hoppet" kan noen kjenne hvis en står på et høyt fjell eller i andre potensielt farlige situasjoner.

Når slike bilder kommer kan du realitets-orientere deg selv, si til deg selv at det er uaktuelle bilder, og at du aldri vil gjøre noe seksuelt med et barn. Deretter kan du legge bildet bort, skyve det ut av bevisstheten din, og deretter at du konsentrerer deg om de seksuelle fantasiene du hadde tidligere; jevnaldrende/voksen seksualitet.

Skjer det på nytt, foretar du akkurat den samme "tanke-prosedyren".

Kanskje kan det også hjelpe deg å vite at tanker ikke er farlige? Hvis du ikke tillegger tankene så stor verdi eller betydning, mister de lettere kraften de har.

Kanskje kan du bruke tidligere, gode seksuelle opplevelser som seksuelle fantasier? Disse kan du glede deg over og nyte.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 6.10.2023