Mine gamle venner har snakket dritt om meg

Hei!

Det er trist å lese at relasjonene til vennene dine ikke er så gode nå.

En del ungdommer opplever at vennskap kan endre seg. Det kan handle om mange ting, men noe av det kan handle om at man kan endre seg litt som person i puberteten. Det skjer mange forandringer med kroppen, men også med hjernen. Puberteten er en tid for å finne ut av hvem man er, hvem man liker å henge med og hvilke interesser man har.

Det er vondt å oppleve at venner baksnakker eller ikke er greie på andre måter. Det med baksnakking er vanskelig å finne ut av og ordne opp i nettopp fordi det er snakking bak noens rygg. Det er ikke så lett å finne ut akkurat hva som er sagt, og ingen tør egentlig å innrømme hva de har sagt om hvem.

Det som kan hjelpe mot baksnakking er å ta det direkte opp med de som har gjort det. Det kan selvfølgelig være ganske vanskelig, men det kan ha god effekt. De som har baksnakket må få vite at noen blir lei seg av det som blir sagt. Hvis du ikke tør å gjøre det selv kan du be om hjelp fra en voksen.

Snakk med en voksen du stoler på. Gjerne en lærer! Læreren kan ta dette opp i klassen hvis vennene dine går i klassen din. Hvis de ikke gjør det, men går på skolen din er det fortsatt viktig at læreren vet det. Et annet alternativ er å snakke med sosiallærer eller miljølærer. De er ofte veldig flinke til å jobbe med slike saker.

Når du blir så lei deg av dette er det fint å sette ord på hvordan du har det. Snakk med foreldrene dine eller med helsesykepleier. Det er fint med støtte og trøst av en voksen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier