Vi har det ikke bra, vi blir baksnakket på skolen. Råd?

Hei.

Jeg forstår at du ikke har det bra for tiden, om det er så mye baksnakking og andre vonde ting som skjer mellom dere på skolen. Slike konflikter kan virkelig vokse seg store og være vanskelige å løse. Og om læreren ikke helt vet hva hun skal gjøre, forstår jeg at du er litt oppgitt.

Samtidig er det veldig bra at dere har sagt i fra til de voksne på skolen. Fortsett å ha en dialog med læreren din og si i fra om det dere opplever. Og det er lov å bli lei seg når en utsettes for slike ting som du forteller om her. Så ikke la andre få bestemme hva som er riktig for deg å føle når du opplever slike ting som dette.

Men noen ganger kan det hjelpe å forsøke å heve seg over det som andre velger å si og gjøre. Det kan en gjøre ved å tenke at det er de andre som har ansvar for måten de velger å være på. Hvis noen velger å være slemme, så er det deres valg og da må de ta konsekvensene ved at du trekker deg og ikke vil ha noe med vedkommende å gjøre.

Sett grenser for deg selv og gå ut av situasjoner som blir vanskelige. Unngå diskusjoner på sosiale medier om det er mulig? Og snakk med en voksen om hvordan du kan skjerme deg selv og sette grenser.

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at situasjonen kan håndteres på best mulig måte.

Og snakk med de hjemme, slik at du har flere voksne rundt deg som kan støtte deg. Det er tøft å stå i slike konflikter, samtidig er det noe å lære av dette også, men en trenger støtte og hjelp.

Og hold sammen med de vennene du har og som er gode for deg. Unngå å gjøre det samme som de som dere oppfatter baksnakker dere, men vis at dere er bedre og hverken baksnakker eller setter ut rykter.

Jeg håper noe av dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no